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¿Cómo le pides algo a tu hijo que no ha hecho? ¿Cómo lo corriges? Puedes tener razón en estar molesta, pero la forma en que lo expresas determina que se haga, permaneciendo intacta la relación.


¡Qué importante es no esperar a que los problemas sean serios para resolver lo que pueda estar dañando a nuestra relación de pareja! Por eso es fundamental saber hacer una evaluación de la misma.


Obviamente a nadie le gusta sentirse mal, física, mental o emocionalmente, y en general hacemos lo posible por evitar sentirnos así. En este episodio hablaremos de las emociones negativas.


La manera en que los hijos hablan e interactúan con sus padres dice mucho del carácter y valores del joven, así como el estado de la relación familiar.


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Las cuidadoras de enfermos o adultos mayores tienen un desgaste físico y emocional muy importante que, si no se atiende, traerá serias consecuencias.


Todos vivimos muchos duelos, muchas pérdidas (de seres queridos, de salud, de trabajos, etc) en el transcurso de nuestra vida, y la experiencia es distinta en cada uno de ellos.


El número de amigos que alguien necesita puede variar de persona a persona, pero lo que no cambia es…


Sabemos algunas ventajas de dormir bien, pero en este episodio te quiero enumerar otras que tal vez te resulten sorpresivas.


La resiliencia se construye y fortalece con cada adversidad que enfrentamos. La actitud que asumimos al tratar de superar dificultades es clave. Para ello, te puede ayudar esta perspectiva: no lo veas como «a pesar de…» sino «porque».


Los resentimientos son una carga pesada que afecta la salud física, emocional y psicológica de quienes los sufren. ¿Cómo manejarlos mejor?


Nuestro hijo se porta mal por una temporada o tenemos problemas de pareja o nos sentimos desanimados por varios días… ¿nuestra vida está en problemas? Recordemos el dicho: una golondrina no hace un verano.


Uno de los temas más difíciles de aceptar es que nosotros somos quienes «construimos» la manera en que nos tratan. ¿Qué hacer para cambiar esta situación? ¡Escucha este episodio!


¿Cuáles son las señales que me indicarían que soy adicto a algo? ¿A una sustancia, a un juego en el celular, a alguna conducta? ¡Escucha este episodio!


Para estar más animado, para establecer un nuevo hábito, para completar las tareas diarias… la motivación es un ingrediente indispensable para realizar lo que queremos realizar en la vida, ¿cómo incrementarla?


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Muchas veces nos sorprende alguna conducta de nuestro hijo, sin percatarnos que nosotros hacemos eso mismo. El ejemplo es poderoso, y los hijos toman apuntes de nuestras propias conductas.


La manera en que le expliques a tus hijos y tu actitud al convivir con personas con alguna discapacidad son clave para que la inclusión de todas las personas sea natural y completa.


¿Cómo ayudar a los hijos preocupones, que sufren de intensa ansiedad y se preocupan por todo? ¡No te pierdas este episodio!


¿Cómo manejar y educar a un hijo afeminado, que parece tener gestos más femeninas que masculinas? ¿Qué significa esta conducta?


¿Qué hacer cuando tu hijo adulto no tiene tu mismos valores de vida personal o profesional? ¿Qué actitud y acciones concretas podemos tomar como padres? ¡No te pierdas este episodio!


Muchos factores influyen en la manera en que educamos a cada uno de los hijos, pero es importante saber que habrá algunas diferencias en la estrategia educativa entre uno y otro que impactarán en sus vidas para siempre.


Así como a tu hijo le has enseñado un buen comportamiento en la mesa, la manera adecuada de saludar y despedirse, etc., también es necesario enseñarle un buen uso de su celular al interactuar con los demás.


No siempre es sencillo y muchas veces nos tardamos en identificar las señales que terminan por confirmar que un hijo sufre de un desorden alimenticio. ¿Cuáles son estas señales?


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Orientación e ideas para enfrentar y resolver problemas personales, de pareja o familiares, con la psicóloga Mónica Bulnes de Lara. Porque tu familia es lo más importante

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