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Episodio
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En entrevista de radio.

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Entrevista con Claudio Aldunate
en el programa Dr. en Casa.

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Presentación del libro
“Generación App”,
con Otto Granados,
Embajador de
México en Chile.

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Mónica Bulnes en conferencia
sobre su libro "Generación App".

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En la Feria Internacional del
Libro de Santiago de Chile.

Episodios – Podcasts

El silencio puede ser tranquilizador o lastimosamente explícito. Puede ayudarte a “recargar baterías” o hacerte sentir solo… Conocer un poco más de esta “arma de dos filos” te ayudará a manejarlo mejor.¡Escucha este episodio!


¿Qué significa tener hijos difíciles? Todos los papás viven momentos de conflicto y discusión con alguno (¡o todos!) de sus hijos. Entonces, ¿cómo saber si mi hijo se encuentra dentro de los parámetros normales de conducta, o si su personalidad es particularmente complicada?


No podemos evitar tener una reacción emocional hacia cualquier evento. Es una respuesta natural del ser humano. Pero si algo te molesta, quedarte “estacionado” en el sentimiento sólo logra intensificarlo y alargar el mal momento; hay que hacer algo al respecto: ¡ocúpate!


Las diferencias se dan solas. Con el paso del tiempo, en toda relación de pareja existirá un desacuerdo, que podría llegar a una discusión, que tiene el potencial de convertirse en una pelea… ¿Hasta dónde llegar para defender tu punto de vista?


A los papás nos asusta que nuestros hijos sean flojos… ¿No serán ambiciosos? ¿Tendrán una vida mediocre? Pero ¡tranquilidad! Antes de entrar en pánico, conozcamos un poco más sobre la flojera para manejarla de la mejor manera en casa… ¡Escucha este episodio!


A pesar de que el orgullo es indispensable para impulsarte a ser mejor persona, llevado a un extremo poco saludable puede originar una actitud de crítica, que te aísla y entorpece tu capacidad de empatía, convirtiéndose en algo completamente diferente: la soberbia.


No todo el mundo está hecho para todo. Hay personas que no nacieron para ser padres. Otros que no nacieron para ser empleados. Y quienes no nacieron para tener pareja. La soltería es una opción perfectamente válida, pero ¿cómo aprender a estar solo, sin sentirte solitario?


Cuando les digo a los papás la “mala noticia” sobre sus hijos, obtengo una reacción de sorpresa e incredulidad. Pero es una realidad en la que los padres de familia ponemos a prueba nuestra paciencia, y mucha esperanza… ¿Quieres saber cuál es la “mala noticia”? ¡Escucha este episodio!


¡Suelta la galleta! Mantener una dieta, hacer ejercicio constante, no fallar con el propósito que te prometiste realizar… Todas estas y otras más son pruebas durísimas para nuestra voluntad. ¿Cómo le hacemos para cumplir las metas que queremos alcanzar? En este episodio propongo algunas ideas.


En toda relación se dan luchas de poder constantes. Es la manera en que se establecen roles y dinámicas que se convierten en la forma de funcionar de la pareja. La clave está en lograr un equilibrio sano que permita a cada uno sentirse cómodo con el papel que juega en la relación.


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Orientación e ideas para enfrentar y resolver problemas personales, de pareja o familiares, con la psicóloga Mónica Bulnes de Lara. Porque tu familia es lo más importante