Envíame
tu Pregunta
Último
Episodio

Etiqueta: Autoestima


No es fácil reconstruir la autoestima después de haber crecido con las críticas, recriminaciones y mensajes negativos de una madre castrante, pero es fundamental hacerlo poco a poco para poder tener una buena vida.


Que un niño sepa que quien es, es más que suficiente para sus padres es fundamental para su sano desarrollo emocional. ¿Cómo se lo trasmites a tu hijo?


Todos sabemos que tener un buen concepto de uno mismo es fundamental para construirse una buena vida pero, ¿podemos excedernos en autoestima? Si así fuera, ¿cuáles son las consecuencias?


Algunos jóvenes pueden ver su autoestima afectada cuando una imagen o frase publicada en redes sociales no recibe un like, o no tiene la aprobación esperada. Revista:   Sonríe Mamá. Edición:  septiembre de 2016. Autor:     Mónica Bulnes de Lara.


El ejercicio no sólo sirve para estar sanos; las ventajas de practicar un deporte o realizar una actividad física son muchas y todas ellas forjan el carácter de los hijos y les ayudan a aprender a manejarse mejor entre compañeros y amigos. Además, es un camino seguro para fortalecer la autoestima, previenen depresiones, estabilizan los estados de ánimo y alivian el estrés. ¿cómo no promover el deporte en los hijos?


Lo curioso es que, cuando damos un buen ejemplo de conducta, el primer beneficiado somos nosotros mismos. Refuerza nuestra autoestima, nos da seguridad, la imagen positiva que transmitimos nos hace receptores de buen trato y respeto. No son ganancias menores. Además, por supuesto, damos testimonio de que un comportamiento intachable es posible y podemos ser motivo de inspiración para que otros actúen de la misma manera.


La imagen que tenemos de nosotros mismos es una de las razones por las que tomamos el tipo de decisiones que elegimos diariamente. Una persona con alta autoestima suele considerarse como segura de sí misma, asertiva, activa y de gran éxito. ¿Cuál es el secreto de quienes logran lo que se proponen? ¿Existe una manera de fortalecer la percepción de nosotros mismos, o una vez establecida es imposible modificarla?


Además de que alguna parte de nuestro cuerpo nos molesta, ¿hay algún otro criterio a considerar cuando queremos “operarnos” algo? Por supuesto, tenemos la responsabilidad de investigar los riesgos de cada cirugía, pero también es importante reconocer los motivos REALES que explican este deseo de cambiar nuestra apariencia física.  


Tu manera de presentarte en la vida, es la forma personal en que expresas quién eres y cuáles son tus aspiraciones. Tu forma de vestir tiene un impacto hacia adentro (autoestima) y hacia fuera (cómo te ven los demás). Esta área de nuestra personalidad es muy importante: verse bien tiene un impacto directo en nuestra vida cotidiana.


La mejor manera de reforzar la autoestima, de trascender como persona, es hacer el bien, sobreponernos a la tentación de la recompensa inmediata y actuar de acuerdo a lo que la situación nos demanda. Siempre sabemos qué hacer, es sólo que frecuentemente no lo queremos hacer porque nos exige demasiado. ¿Cuáles son las consecuencias de manejarse así?



Página 1 de 212