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Etiqueta: calma


¡Qué importante es enseñar a los hijos la fundamental capacidad de saberse tranquilizar! Educar la calma no quiere decir que le quites a un niño la hermosa inquietud y – en ocasiones – hiperactividad de la infancia. ¿Qué significa entonces?


Más vale ir despacio: Cuando la atracción es inmediata, es difícil mantener la calma, pero la única manera en que este chispazo inicial se convierta en una relación sana y duradera, es dándole el tiempo necesario para establecerse y hacerse fuerte.


Te encuentras en una situación en donde tu enojo aumenta gradualmente. Estás a pocos minutos de perder el control y, por experiencia, sabes que eso suele empeorar las cosas. ¿Qué hacer para tranquilizarte y poder mantener la calma? En este episodio, algunas sugerencias.


¿Hace cuánto no te detienes a disfrutar de un momento de calma? Nuestras actividades diarias nos distraen con frecuencia del mundo que nos rodea, y por largas temporadas vivimos mecánicamente, haciendo lo que se debemos hacer y no nos damos un respiro. ¡Detente! El programa de hoy es una invitación a parar por un momento, y agradecer el hecho de que estamos vivos.


Muchas personas o circunstancias nos provocan gran enojo, frustración y tristeza. Es muy difícil mantener la calma en momentos en los que sólo queremos perder el control y desahogar la gran ira que sentimos. Sin embargo, dejarnos llevar puede hacernos perderlo todo, ¿cómo refrenar lo que parece imposible controlar?