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Etiqueta: resiliencia


La resiliencia se construye y fortalece con cada adversidad que enfrentamos. La actitud que asumimos al tratar de superar dificultades es clave. Para ello, te puede ayudar esta perspectiva: no lo veas como “a pesar de…” sino “porque”.


Dentro de las características fundamentales que todos deberíamos de poseer, está la resiliencia: la capacidad de resistir y sobreponerse a las dificultades de la vida. Esta indispensable fortaleza se forma desde los primeros años de vida, y los padres jugamos un papel protagónico en este proceso.


La resiliencia es un término psicológico que básicamente se refiere a nuestra capacidad de resistir los periodos difíciles de la vida. Sin embargo, en una época como la actual, en donde con gran frecuencia se promueve la evasión de la frustración y del sufrimiento con medicamentos, adicciones, etc., se vuelve muy complicado ser resiliente.


Desde hace muchos años ya, se han estudiado a personas que han sobrevivido después de accidentes que los han dejado en un estado extremadamente grave, así como otras que han sufrido enfermedades casi mortales. Los resultados han demostrado que ciertas características han sido claves para su supervivencia, para que estos individuos salgan victoriosos a la máxima prueba física a la que se vieron enfrentados. Una de las más importantes y de la que hablaremos el día de hoy es la resistencia al dolor.