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Estos son los temas “escabrosos”. Por razones que explicaré en este nuevo episodio las conversaciones de política, religión o fútbol son complicadas, especialmente si estás con personas que no opinan lo mismo que tú. Espero que mis comentarios durante este podcast te ayuden a manejar mejor estos difíciles y a veces delicados momentos.


Esperar a trabajar en tu relación una vez que se hayan ido los hijos puede ser demasiado tarde. Lo que hagas los años anteriores al nido vacío, a que se queden solos nuevamente, será clave para tu felicidad.


Ya sea porque es parte de una etapa, como lo es la adolescencia, o porque tu hijo está viviendo situaciones que lo hacen comportarse así, es bueno saber qué son las conductas de riesgo, cuáles son las posibles razones por las que ocurren y qué hacer al respecto. Este nuevo episodio es uno que no te puedes perder.


La ansiedad puede ser parte necesaria de nuestra vida si sabemos mantenerla a un nivel que nos permita ser preventivos y proactivos. Para lograr esto, necesitamos hacer uso de diferentes estrategias, como el ejercicio.


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Estos son los temas “escabrosos”. Por razones que explicaré en este nuevo episodio las conversaciones de política, religión o fútbol son complicadas, especialmente si estás con personas que no opinan lo mismo que tú. Espero que mis comentarios durante este podcast te ayuden a manejar mejor estos difíciles y a veces delicados momentos.


La ansiedad puede ser parte necesaria de nuestra vida si sabemos mantenerla a un nivel que nos permita ser preventivos y proactivos. Para lograr esto, necesitamos hacer uso de diferentes estrategias, como el ejercicio.


Basar tus relaciones interpersonales en la filosofía de “piensa mal y acertarás” tendrá consecuencias que pueden impactar tu vida. En este episodio expongo algunas consideraciones que podrían serte útiles. ¡No te lo pierdas!


En este #nuevoepisodio hablo sobre las 3 T, una buena filosofía de vida que aprendí hace muchos años y que quiero compartir contigo. Así que no dejes de escucharlo.


Todos tenemos alguna inseguridad. Pero hay quienes pueden tener muchas que, lamentablemente, se convierten en un obstáculo en el trabajo, en la relación de pareja, en la vida en general. En este episodio hablo sobre el tema y propongo algún manejo inicial de lo que puede ser un gran desafío que hay que conquistar. ¡No te lo pierdas!


El impacto que nuestro aspecto físico tiene en la definición de quiénes somos y cómo nos tratamos es un tema interesante y actual. ¡Escucha este episodio!


Sentirnos “en crisis” suele ser desagradable, pero como siempre, es fundamental ver lo bueno de lo malo, en donde comento sobre algunas de las múltiples ventajas de tener una crisis personal.


Hay varios refranes que nos aclaran que podemos dejarnos llevar por lo que la mente quiere hacernos creer. Por ejemplo, “No hay más ciego que el que no quiere ver”. ¡No te pierdas este episodio!


La inteligencia emocional es una herramienta fundamental para poder construirnos una #vidamejor. Dentro de la IE, la validación emocional es un instrumento clave para fortalecer la relación con el otro. ¿A qué me refiero? ¡Escucha este episodio!


Desde luego que hay situaciones en las no nos cuesta convencer al otro de nuestra idea. Pero en otras, no es posible. Cómo manejas este último tipo de ocasiones es clave en tus relaciones y bienestar personal. ¡No te pierdas este episodio!


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Esperar a trabajar en tu relación una vez que se hayan ido los hijos puede ser demasiado tarde. Lo que hagas los años anteriores al nido vacío, a que se queden solos nuevamente, será clave para tu felicidad.


Ya sea porque es parte de una etapa, como lo es la adolescencia, o porque tu hijo está viviendo situaciones que lo hacen comportarse así, es bueno saber qué son las conductas de riesgo, cuáles son las posibles razones por las que ocurren y qué hacer al respecto. Este nuevo episodio es uno que no te puedes perder.


Es algo que sucede en muchas familias: uno de los hermanos (generalmente es el mayor) corrige a otro constantemente. ¿Cómo promover una buena relación entre ellos cuando algo así sucede?


¿Cuál es tu actitud cuando en tu opinión tu hijo no tiene un buen aspecto personal o una buena presentación? Este tipo de situaciones ocurre con más frecuencia de la que creemos y puede llegar a provocar muchos roces en la relación familiar. ¡Escucha este episodio!


Hay muchas razones por las que un hijo prefiere la compañía de su papá, en lugar de la de su mamá (o viceversa, por si acaso). Esto no es agradable para quien no es receptor(a) de esta preferencia, obviamente, pero considero útil analizar el tema por lo que podamos aprender de nuestro hijo y nuestro estilo educativo.


No sé cuándo es más difícil la crianza de un hijo: cuando se parece a nosotros o cuando su personalidad es muy diferente a la nuestra. Hoy, en este #nuevoepisodio, elijo comentarte sobre lo segundo, a ver qué opinas. ¡No te lo pierdas!


La inconsistencia es uno de los más importantes puntos débiles que puede tener una estrategia educativa. En este episodio hablo de el impacto que el no tener un estilo estable de disciplina puede provocar en el hijo.


Dependiendo de la edad, de la personalidad y las circunstancias, la expresión de la depresión en un hijo cambia. En este episodio menciono algunas de las importantes señales a detectar y lo que hay que hacer en estos casos.


Si la crianza tiene sus dificultades, tratar de hacerlo entre abuelos, tíos y familia extensa, no la hace más fácil. Si eres un papa o mamá soltera y vives con tus papás, no te pierdas este episodio. Tiene información útil para la formación de tu hijo.


¿Qué hacer cuando el hijo confrontacional y rebelde llega a una edad en la que ya no puedes detenerlo y hace lo que quiere? Una de las peores pesadillas para los padres de familia… ¡Escucha este episodio!


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Orientación e ideas para enfrentar y resolver problemas personales, de pareja o familiares, con la psicóloga Mónica Bulnes de Lara. Porque tu familia es lo más importante

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