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Tu conducta y reacciones cuando estás de mal humor es lo que más describe quién y cómo eres. Si no tienes las mejores respuestas cuando estás de malas, no dejes de escuchar este nuevo episodio.


Cuando les pedimos algo a los hijos, tenemos la expectativa de que lo harán más o menos rápido. La «velocidad» en que los hijos responden depende de varios factores y SIEMPRE hay algo que hacer. Creo que este nuevo episodio te será de interés.


Todas nos hemos cuestionado alguna decisión con respecto a un hijo, preguntándonos si estábamos haciendo lo correcto o no. Estas dudas pueden hacer llegar a pensar a algunas mamás si son buenas madres o no. En el episodio de hoy, comento al respecto.


Apoyar a la pareja tiene beneficios para la relación, por supuesto, pero también para ti como persona. ¡No dejes de escuchar este nuevo episodio!


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Tu conducta y reacciones cuando estás de mal humor es lo que más describe quién y cómo eres. Si no tienes las mejores respuestas cuando estás de malas, no dejes de escuchar este nuevo episodio.


Hay mucha gente que es muy buena con los cambios. Hay mucha otra que los cambios no le sientan bien. Espero que las ideas en este nuevo episodio te ayuden a manejarlos de la mejor manera, para ti y los que te rodean.


En este episodio hablo sobre los cimientos que se necesitan para poder construirnos un destino feliz. 2 principales: constancia y persistencia.


Precisamente porque es la semana en donde festejamos el #diadelaindependencia en México (mi país de origen) y en Chile (donde vivo), pensé que sería bueno hablar sobre nuestros orígenes y las cosas que nos ayudan a formar una identidad, y la importancia que tiene compartir historias familiares.


Ya sé que eres joven y que falta mucho tiempo para que seas una persona mayor, pero vale la pena irte preparando desde ahora para tu vejez en ciertos aspectos. Escucha este episodio.


El resentimiento es un síntoma de un gran daño que te han hecho, pero de una gran carga que llevas contigo. ¿Qué hacer al respecto?


La desmotivación o la sensación de descontento en general son una enorme señal de alerta de que necesitamos un cambio. Una transformación, grande o pequeña, requiere de varios pasos.


Como siempre hay alguien que, lamentablemente, está en una situación peor que la nuestra, a veces sentimos que no deberíamos quejarnos. O porque somos optimistas y solemos “jalar para adelante”, nos cuesta hacerlos también… en este nuevo episodio te cuento por qué puede ser bueno quejarte y hasta dónde es sano hacerlo.


Desde luego la pandemia ha sido motivo para que sintamos agotamiento emocional, pero también tenemos épocas en la vida en la que se juntan acontecimientos que nos dejan sin fuerzas aparentes para seguir adelante. ¿Qué hacer?


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Cuando les pedimos algo a los hijos, tenemos la expectativa de que lo harán más o menos rápido. La «velocidad» en que los hijos responden depende de varios factores y SIEMPRE hay algo que hacer. Creo que este nuevo episodio te será de interés.


Todas nos hemos cuestionado alguna decisión con respecto a un hijo, preguntándonos si estábamos haciendo lo correcto o no. Estas dudas pueden hacer llegar a pensar a algunas mamás si son buenas madres o no. En el episodio de hoy, comento al respecto.


Todas tenemos un estilo de crianza particular y lo aplicamos todos los días en la esperanza de hacer de nuestros hijos adultos íntegros. Pero, ¿cuándo es que podemos ver verdaderamente los resultados de la manera en que educamos a nuestros hijos?


El modelo primero de los hijos sobre la relación de pareja es la que ven en sus propios padres, estén juntos o estén separados. Sobre este ejemplo puede basarse la elección de la futura pareja y se repetirán muchos patrones similares a la dinámica que existía entre sus papás. Espero que este episodio te sea útil, tanto para trabajar en tu propia relación como para vigilar los mensajes que le estás trasmitiendo a tus hijos. ¡No te lo pierdas!


Precisamente porque es la semana en donde festejamos el #diadelaindependencia en México (mi país de origen) y en Chile (donde vivo), pensé que sería bueno hablar sobre nuestros orígenes y las cosas que nos ayudan a formar una identidad, y la importancia que tiene compartir historias familiares.


En este episodio hablo de un factor fundamental en cualquier relación, pero –obviamente– más en la de pareja o con los hijos. Estar presente. ¡No te lo pierdas!


Las conversaciones en familia sobre el cuerpo de los hijos ocurren con frecuencia y siempre con la intención de hacer un bien a los niños. Sin embargo es un tema muy delicado que puede tener consecuencias negativas que pueden ser permanentes en la vida del hijo.


Siempre hablamos de calidad y no de cantidad, por supuesto, pero creo que vale la pena escuchar una perspectiva que puede servir a la hora de pensar en la formación de los hijos respecto al tiempo y al dinero.


¿Te atreverías a que alguien hiciera una entrevista a tus hijos preguntándoles su opinión sobre ti? Es un ejercicio de humildad y enseñanza para todos los padres de familia que necesitamos ver la perspectiva desde la que los hijos nos observan. Te invito a escuchar este episodio en la que comento sobre los detalles de esta propuesta y las enormes ventajas de llevarla a cabo en la familia.


Como papás siempre esperamos que los hijos se lleven bien, sean cercanos y, en la medida de lo posible, sean amigos para toda la vida. Esto no siempre sucede así.


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Orientación e ideas para enfrentar y resolver problemas personales, de pareja o familiares, con la psicóloga Mónica Bulnes de Lara. Porque tu familia es lo más importante

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