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En el Día Internacional de la Mujer, desayuno y conferencia para las mujeres de la empresa.

Conferencias sobre Conciliación Trabajo/Vida.

Invitada en radio y televisión.

Conferencista internacional.

Empoderando a la mujer en un festejo del Día de la Madre.

Conferencias para Universidad, Empresas, Colegios, Fundaciones y otras organizaciones.

Episodios – Podcasts

¿Cómo manejar y educar a un hijo afeminado, que parece tener gestos más femeninas que masculinas? ¿Qué significa esta conducta?


Generalmente las discusiones y peleas con la pareja son sobre los mismos temas, de la misma manera, sin parecer “avanzar” en la relación. ¿Cómo mejorar esta situación?


Todos vivimos muchos duelos, muchas pérdidas (de seres queridos, de salud, de trabajos, etc) en el transcurso de nuestra vida, y la experiencia es distinta en cada uno de ellos.


Una de las características de estar enamorado es querer estar mucho tiempo con la pareja, pero ¿cómo se mantiene el amor como parte de una vida equilibrada?


El número de amigos que alguien necesita puede variar de persona a persona, pero lo que no cambia es…


¿Qué hacer cuando tu hijo adulto no tiene tu mismos valores de vida personal o profesional? ¿Qué actitud y acciones concretas podemos tomar como padres? ¡No te pierdas este episodio!


Muchos buscan estar en una relación y las investigaciones confirman que esto es bueno para la salud, pero ¿cuándo y por qué es bueno estar solteros?


Sabemos algunas ventajas de dormir bien, pero en este episodio te quiero enumerar otras que tal vez te resulten sorpresivas.


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Todos somos superhéroes. Cada día en que dominamos nuestros defectos y aprovechamos nuestras virtudes, hacemos muestra de fortaleza y valor. No se requiere ser «más rápido que una bala», o hacer alguna proeza que cambie al mundo entero. En nuestro pequeño círculo, en nuestra vida cotidiana, podemos dar ejemplos diarios de heroísmo que, al final, dejan una marca en quienes nos rodean, haciendo que nuestra existencia no haya sido en vano.


La presión social, el qué dirán, tiene, como todo en la vida, un lado bueno y un lado malo. Así como es importante tener la certeza de quién eres y saber para dónde vas, sin cambiar constantemente de opinión por la influencia de quienes te rodean, de la misma manera, el mantener una reputación honorable y dar una buena imagen, son factores que nos ayudan a mejorar constantemente como personas.


Hemos comprobado en diferentes «historias de la vida real» que el dinero no es sinónimo de felicidad. Eso lo sabemos como un hecho. Pero, por otro lado, ¡claro que es gran tranquilizador! Saber que habrá suficiente para comer, vestirse, médicos, divertirse, etc., ayuda a enfocar la vida desde un ángulo más positivo y optimista. Entonces, si no tenemos dinero, ¿podremos realmente ser felices?


No hay vida sin problemas. Buenas etapas siempre van seguidas por momentos en donde parece que nada nos sale bien. Es entonces cuando nos sentimos frustrados y, en ocasiones, vencidos y sin ganas de continuar. En este momento, convendrá ver esta situación desde una nueva perspectiva: los obstáculos existen para probar qué tanto deseas algo, en realidad.


Hay ocasiones en las que nos encontramos sin familia ni amigos, en una situación o lugar donde sencillamente no conocemos a NADIE. Contamos con nuestras propias fuerzas para salir adelante, pero también es indispensable que empecemos el proceso de conexión con quienes nos rodean. La persona es un ser social y requiere del contacto de sus semejantes para funcionar mejor, sentirse acompañada y feliz.


Esta es una de las verdades más difícil de aceptar, pues, precisamente, no refleja nuestro mejor aspecto. Pero una vez reconocida esta característica de nuestra personalidad, podemos tomar medidas concretas para manejar nuestro carácter de tal manera que no sea tan complicado convivir con nuestros seres queridos. Lleva tiempo y requiere de un esfuerzo personal, pero los buenos hábitos se establecerán y el auto-control no resulta tan difícil.


Una parte normal de la adolescencia es la constante búsqueda del joven por lograr un grado aceptable de independencia de sus padres. Por este motivo, a partir de esta etapa, suelen decir a sus padres «no quiero ir» a celebraciones y paseos familiares que son indispensables para lograr la cercanía familiar. ¿Debemos obligarlos a venir con nosotros o permitirles faltar a estos eventos?


La agresión pasiva es una conducta que pretende dar la imagen de tranquilidad e incluso de concordancia, pero tiene la intención de obstaculizar lo que el otro quiere. Tan seria y destructiva como cualquier tipo de violencia, la agresión pasiva deja a los involucrados con un grado importante de tensión y con la relación dañada y distante. Se comprueba una vez más que la venganza no es una opción útil.


La lealtad nos indica que podemos contar con alguien. Nos refleja la congruencia que tiene una persona al cumplir una promesa. ¡Qué tranquilidad saber que una persona será fiel a su palabra! Por supuesto, es una muestra clara de fortaleza de carácter.  La pregunta difícil es:  Si le pregunto a quien te conoce, ¿me dirá que eres una persona leal?


Lo curioso es que, cuando damos un buen ejemplo de conducta, el primer beneficiado somos nosotros mismos. Refuerza nuestra autoestima, nos da seguridad, la imagen positiva que transmitimos nos hace receptores de buen trato y respeto. No son ganancias menores. Además, por supuesto, damos testimonio de que un comportamiento intachable es posible y podemos ser motivo de inspiración para que otros actúen de la misma manera.


En la gran mayoría de las ocasiones, la adicción es una condición que no se cura, sólo se aprende a controlar. La terapia de grupo es uno de los tratamientos que se ha comprobado como más efectivo para estos casos, y también el cambiar algunas de las conductas obsesivas por hábitos –también repetitivos, pero más sanos–. Pero nada de estas herramientas no servirán de nada si no empezamos con el más importante de los pasos: admitir que tenemos un problema.


A veces sentimos que hacernos cargo de nuestra vida es demasiado para nosotros, y decidimos dejarle esta responsabilidad a «algo más»: tarot, horóscopos y demás creencias. Sin embargo, al ceder este control que sólo nosotros deberíamos de llevar, perdemos poder sobre nuestro propio destino, provocando, con el tiempo, vacío y falta de sentido. No permitamos que nadie, más que nosotros mismos, seamos los dueños de nuestra existencia.


Así como apreciamos lo que se siente estar sana después de una grave enfermedad, de la misma manera podemos notar lo que otra persona hacía por nosotros, una vez que ya no está en nuestra vida. Por supuesto, para entonces es demasiado tarde. No permitamos que esto suceda. Una de las mejores maneras de enriquecer y fortalecer el matrimonio es con un «te lo agradezco», luego de identificar lo que tu cónyuge hace por ti cada día.


El sobrepeso y la obesidad son un problema que tiene índices preocupantes a nivel internacional. Y, como es en la familia en donde se aprenden los hábitos alimenticios, es importante recordar uno de los principios básicos que ayudan a mantener una relación sana con la comida, de tal manera que no se convierta en un factor que nos dificulte el control de nuestra manera de comer.


En ocasiones sentimos que somos atacados, que somos la víctima. Que las personas a nuestro alrededor son agresivas y que, sin merecerlo, nos maltratan. El rechazo, la tristeza y soledad nos invaden y creemos que, el día en que todos cambien, nuestra vida mejorará automáticamente. La buena noticia es que no tenemos que esperar mucho para sentirnos mejor. La mala es que exige un esfuerzo personal.


Integrarse a un nuevo grupo exige cierto esfuerzo. Empezar en un empleo distinto, ingresar a un colegio donde no conoces a nadie, mudarte a un lugar sin familia o amigos tiene su grado de dificultad, y dependerá absolutamente de ti el que te adaptes lo más pronto posible. Se requiere de una dosis de actitud positiva y otra de buen humor, y las cosas sucederán por sí mismas.


El suicidio siempre deja, entre quienes rodeaban a quien lo comete, una tormenta de sentimientos de culpa y tristeza:  «¿Cómo no me dí cuenta de las señales?», «¿Cómo pude evitarlo?» Preguntas imposibles de contestar, pues el evento, tristemente ya ha ocurrido. Lo que se necesita alcanzar, poco a poco, para honrar la memoria del que ya no está, es el de recordarlo en sus buenos momentos, los alegres, los que nos permitirán encontrar paz interior.


La fecha de nuestro cumpleaños, suele provocar reflexiones sobre la vida que hemos llevado hasta ese momento. Puede ser motivo de gran felicidad y satisfacción, o de gran frustración y tristeza, al no haber alcanzado los proyectos que nos habíamos puesto como meta. Cualquiera que sea el sentimiento predominante, lo importante es no quedarnos ahí. Propongo que cada año nos encuentre en una mejor situación personal y familiar que el año anterior.


Tenemos mil razones, justificadas y no justificadas, para dejar de hacer lo que SABEMOS que debemos hacer por nuestro bien y el de quien nos rodea. Vamos postergando una serie de cosas que nos dejan sintiéndonos frustrados y hasta mediocres.  Pero la verdad es que no hay fórmulas mágicas, ¡sólo HAZLO! Poco a poco, pero sin detenerte. Los resultados serán la mejor motivación.


¿Haz estado de mal humor últimamente? ¿Te sientes agobiado(a) y poco paciente con tus seres queridos? ¿No tienes identificado el motivo de tu malestar? Tal vez sea que tu agenda esté llena de actividades y responsabilidades que ocupan todo tu tiempo y te agotan física y emocionalmente. No es posible botar todos tus quehaceres, por supuesto, pero sí hay alternativas que vale la pena analizar, para que logres sentirte mejor.


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Después de muchas décadas de lucha constante, hemos llegado a un punto en el que la mujer puede, tranquilamente, votar, elegir una carrera, desarrollarse en un buen trabajo, criar a una familia… parece verdaderamente tenerlo todo. Entonces, ¿por qué los estudios reportan que un gran número de mujeres no se sienten más felices que las mujeres de los años 50s?


Con frecuencia se confirma el refrán que dice «Nadie sabe lo que tiene, hasta que lo pierde», pues es hasta que confirmamos que nuestra relación ha terminado, cuando empezamos a darnos cuenta de la gravedad de nuestras acciones y lo que acabamos de perder. Arrepentidos, deseamos que las cosas se arreglen… lo triste, es que en ocasiones es demasiado tarde.


Especialmente cuando ambos trabajan, el «equipo» que conforma el matrimonio debe colaborar para que todas las áreas de la familia funcionen adecuadamente.  Si los dos se están ocupando de proveer el soporte económico, entonces los dos deben ocuparse del hogar y los hijos de una manera en que se mantenga la casa funcionando y la relación cercana.


Es una forma muy cómoda de defenderse. Elimina toda responsabilidad sobre los daños ocasionados por nuestra propia conducta, y por supuesto, no exige esfuerzo alguno, porque, ¡la culpa de que yo haga algo malo es de otro! Es un arma frecuentemente utilizada en el matrimonio, y tristemente ocasiona resentimientos y alejamiento en la pareja, que con el tiempo dificulta seriamente una reconciliación.


Cuando dos personas tienen una relación, ya sea amorosa, de amistad, familiar o laboral, es lógico pensar que se presentarán diferencias y, si se quiere mantener contacto estrecho, cariñoso y/o productivo, es necesario aprender estrategias para lograr este objetivo. Requiere de ir más allá de uno mismo, de gran conocimiento del otro y de mucha aceptación. Pero siempre vale la pena trabajar por los vínculos valiosos de nuestra vida.


Muchos eventos distintos impactan la relación familiar. De esto está hecha la vida. Es imposible que podamos predecir todo lo que nos sucederá y la manera en que impactará a cada miembro de la familia. Pero una vez más, es la actitud con la que afrontamos estos sucesos lo que nos permitirá disfrutar y aprender de cada nueva aventura que se nos presenta. Las mudanzas, por supuesto, no son la excepción; pero para el choque que significa mudarse a un país con historia, cultura y maneras distintas a la nuestra, hay otras sugerencias importantes a considerar.


Un embarazo en la adolescencia no sólo afecta a la madre y al bebé por nacer, sino al padre, a toda la familia de ambos jóvenes, así como a muchas otras personas con las que ellos tienen relación, pues todos los sistemas entran en acción para apoyar y sacar adelante una situación de por sí complicada. Debemos tener en mente que las decisiones deben considerar lo que se mejor para todos los involucrados, incluyendo al bebé, y también el que los padres deben asumir responsablemente las consecuencias de sus decisiones.


Después de un tiempo, todas las relaciones -de amistad, de pareja, de trabajo, familiares…- llegan a un punto de estabilidad que muchas veces se interpreta como “falta de cariño”, como un «ya no la quiero». Los sentimientos intensos pueden ser cíclicos y pasajeros, por eso no deben ser la medida de las cosas. Es la historia compartida, el profundo conocimiento del otro, los hijos, el honor, la responsabilidad y el compromiso lo que debe entrar en la balanza al evaluar nuestra relación.


El fin de un matrimonio suele ser una de las experiencias más dolorosas para una persona. Los efectos de la separación impactan todas las áreas de su vida y se requiere de un esfuerzo importante para salir adelante de una de las pruebas más difíciles a las que se enfrentará la pareja, pero ahora de manera individual. El estar preparado para enfrentar esta etapa complicada, ayuda a sobrellevarla de una mejor manera.


El que los hombres sean «demasiado» apegados a sus mamás, es una de las críticas más serias que hacen las mujeres de sus parejas. Pero al mismo tiempo, somos las que principalmente nos encargamos de enseñar a los hijos a ser independientes y autónomos, así que parece que estamos construyendo nuestra propia pesadilla… ¿qué estamos haciendo mal?


Las decisiones importantes siempre provocan algo de miedo, ¡por supuesto! El sentirlo habla de que estás consciente de la importancia del paso que vas a dar y que lo estás tomando en serio. Dos aspectos fundamentales en las decisiones que nos cambiarán la vida. El único motivo para no comprometerse, es tener razones fundamentadas, objetivamente pensadas y valoradas. El miedo o cualquier otro sentimiento, no debe ser pretexto para dejar de hacer algo bueno.


Una de las lamentables pérdidas que el feminismo trajo consigo, ha sido la gradual disminución de la caballerosidad. Las mujeres no quieren parecer «el sexo débil» y muchas han promovido la eliminación de conductas que demostraban atención y afecto, interpretándolas como una agresión a su condición femenina. Revivamos este sano y divertido juego entre hombres y mujeres que permite un intercambio respetuoso y agradable.


Este es un homenaje a los Hombres que, por el fallecimiento o por el abandono de su mujer, se hacen absoluto cargo de los hijos, no sólo cubriendo gastos y necesidades básicas, sino también poniendo su vida personal a un lado, para asegurarles a los hijos la atención y cuidados que requieren para salir adelante, especialmente cuando ya han perdido a su mamá. Los papás solteros son ejemplo y modelo de conducta para todos.


El firmar o no un contrato prematrimonial es un tema que provoca polémica, especialmente para la pareja que está planeando casarse y teme «arriesgar» sus bienes e ingresos en un proyecto que lo pudiera dejar repartiendo el fruto de su esfuerzo y trabajo de años. Como muchas herramientas legales, este instrumento es de gran utilidad para casos específicos y en otros es un obstáculo para un matrimonio duradero y feliz.


El apetito sexual, es decir, el deseo de tener relaciones sexuales, es una característica que compartimos con el resto de los seres del reino animal. Sin embargo, nos distingue como siempre el ejercicio de nuestro raciocinio y voluntad para que, a pesar de las fluctuaciones normales debido a factores como la edad, el estrés, cambios hormonales, etc., podamos controlarlo para establecer relaciones comprometidas y duraderas.


Este es uno de los retos más importantes en cualquier relación. Se requiere de habilidad y práctica para que dos personas con dos estilos particulares se pongan de acuerdo. Pero no es imposible. Miles de parejas se manejan agradablemente aún sabiendo que parten desde perspectivas diferentes al hacer las cosas. El objetivo es que las cosas funciones y que la familia se fortalezca. No se trata de ganar una discusión. No se trata de tener el poder en la relación. La única manera en que un matrimonio se mantiene junto y cariñoso, es logrando una convivencia en donde los dos se sientan escuchados y apoyados.


Con las estadísticas en contra, un segundo matrimonio debe trabajar con más ahínco para permanecer juntos. Idealmente, cuentan con el aprendizaje que les dejó la experiencia anterior, pero también se le presentan obstáculos que no existieron en su primera vez: hijos, excónyuge, una distribución distinta del patrimonio familiar. Todos estos factores tendrán un impacto en su relación. Como en el primero, dependerá de la pareja el salir victoriosa.


Es una época de cambio. Una etapa ideal para definirse como persona y empezar la construcción del propio destino. Estas son cosas positivas y deseables para todo joven. Entonces, ¿por qué es tan temida? ¿Por qué origina, en ocasiones, crisis y serios conflictos entre padres e hijos? El aprender lo más posible sobre lo que sucede durante la adolescencia ayuda a toda la familia a encontrar maneras de manejar mejor un momento crucial en la vida del futuro adulto.


Obviamente, como vivimos buena parte de nuestra vida en casa de nuestros papás, cuando nos casamos solemos sentir que nuestra familia de origen debe tener preferencia antes de las necesidades o planes de mi nuevo esposo o esposa. A pesar de que racionalmente entendemos (¡y decimos!) que él o ella «van primero» y son nuestra familia, nuestra actitud y conducta confirman que seguimos anteponiendo al resto de nuestros familiares. ¿Qué consecuencias tiene esta situación?


Llega una edad en que la cosa se complica. Nuestros hijos son adultos, llevamos muchos años de casados, somos mayores y nuestro cuerpo empieza a tener dolores e incomodidades en lugares que no sabíamos que existían. Y como además la rutina suele volverse agotadoramente monótona, tenemos que redoblar esfuerzos para mantener nuestra relación cercana y divertida. No nos confiemos. El tiempo juntos no es garantía de permanencia; siempre hay que hacer cosas nuevas y agradables para mantener la «chispa» viva en nuestro matrimonio.


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Una vez que tenemos hijos, las prioridades se re-organizan. Sus necesidades de tiempo, cuidado y formación deben ir primero y las decisiones laborales deben estar sujetas a ellos. Cuando estamos trabajando para poder vivir, hay que hacer uso de todos los recursos disponibles para estar presente la mayor parte posible del tiempo. Cuando lo hacemos para apoyar al ingreso familiar o por desarrollo personal, nuestras opciones debieran girar alrededor de lo que los hijos necesitan de nosotros.


Los padres somos los responsables de trasmitir a los hijos un marco de valores que les permitan formarse como adultos sanos y responsables, capaces de construirse un futuro trascendente y feliz. Para lograr esto, es necesario que asumamos la tarea de hablarles de los temas importantes, de tal manera que tengan un contexto adecuado para tomar decisiones cuando sean independientes. Esto, por supuesto, incluye conversar de temas difíciles o que nos incomoden.


Una vez que han crecido, es natural que los hijos quieran encontrar su propio camino, buscando independencia. Sin embargo, ocurre también que pasan los años, y se convierten en adultos que no muestran ningún deseo de abandonar el hogar de sus padres. En algunos casos, tienen un trabajo e incluso aportan un monto al presupuesto familiar; en otros, sencillamente no hacen nada, y no se van.


Cuando adquieres un compromiso, no sólo es cuestión de cumplir con las responsabilidades que trae consigo, sino también, para hacerlo válido, es necesario tener una actitud de verdadera entrega. Hacer cosas de mala gana, o sencillamente sin amor o alegría, le resta autenticidad a lo que hacemos y con el tiempo daña irreparablemente a la relación. Cuando se hacen cosas sin amor, sólo «por obligación», se nota en el ambiente familiar y no es nada agradable.


Las comunidades que encontramos en Internet son una excelente manera de mantener contacto con familiares y amigos que están lejos. Es también, una forma distinta de convivir con quienes nos rodean. Pero será mejor no usar Facebook y otras redes sociales para contactar personas que puedan dañar nuestra relación de pareja o nuestro ambiente familiar.


¡Salud, dinero y amor! Es un brindis frecuente cuando se nos desea felicidad. Pero no hay dinero que alcance; al envejecer, la salud se deteriora; y si no hacemos todo con amor, vivimos amargados aún con salud y dinero. Entonces, ¿estamos destinados a NO ser felices? ¡NO! Estamos obligados a basar la felicidad en otras cosas.


Hacer cualquier cosa por primera vez, provoca ansiedad.  No hay manera de evitarlo, ya que es parte de la natural reacción humana frente a lo desconocido. Con mayor razón cuando se trata de hacerse cargo, por primera vez, de la crianza y formación de un hijo. Sin embargo, tenemos que confiar en la infinidad de herramientas que tenemos para hacer bien la tarea: el instinto, el modelaje de padres a nuestro alrededor, la asesoría de familiares y amigos, literatura, cursos, etc, etc.


Una parte normal de la adolescencia es la constante búsqueda del joven por lograr un grado aceptable de independencia de sus padres. Por este motivo, a partir de esta etapa, suelen decir a sus padres «no quiero ir» a celebraciones y paseos familiares que son indispensables para lograr la cercanía familiar. ¿Debemos obligarlos a venir con nosotros o permitirles faltar a estos eventos?


El que la mamá decida quedarse en casa es una decisión conjunta. No sólo ella necesita estar convencida de lo invaluable e irremplazable de su labor como mamá y proveedora principal de la “sensación de hogar” para la familia. Su esposo debe también estar consciente de esto y ayudar con entusiasmo a que suceda. Como todo en la vida, la decisión tiene costos, pero al mismo tiempo los beneficios construyen la verdadera felicidad.


Hoy en día, los padres difieren de la generación anterior en varios aspectos importantes. En algunos temas, los papás de hoy aventajan a los de antaño, pero en otros presentan grandes desventajas. Una de las que tienen más impacto, es en el del ejercicio de autoridad y liderazgo en la formación de los hijos. Todos los días me encuentro con padres de familia que, ante la más mínima problemática, dudan si llevar a sus hijos a terapia, o qué acción deben tomar.


El sobrepeso y la obesidad son un problema que tiene índices preocupantes a nivel internacional. Y, como es en la familia en donde se aprenden los hábitos alimenticios, es importante recordar uno de los principios básicos que ayudan a mantener una relación sana con la comida, de tal manera que no se convierta en un factor que nos dificulte el control de nuestra manera de comer.


El suicidio siempre deja, entre quienes rodeaban a quien lo comete, una tormenta de sentimientos de culpa y tristeza:  «¿Cómo no me dí cuenta de las señales?», «¿Cómo pude evitarlo?» Preguntas imposibles de contestar, pues el evento, tristemente ya ha ocurrido. Lo que se necesita alcanzar, poco a poco, para honrar la memoria del que ya no está, es el de recordarlo en sus buenos momentos, los alegres, los que nos permitirán encontrar paz interior.


¿Haz estado de mal humor últimamente? ¿Te sientes agobiado(a) y poco paciente con tus seres queridos? ¿No tienes identificado el motivo de tu malestar? Tal vez sea que tu agenda esté llena de actividades y responsabilidades que ocupan todo tu tiempo y te agotan física y emocionalmente. No es posible botar todos tus quehaceres, por supuesto, pero sí hay alternativas que vale la pena analizar, para que logres sentirte mejor.


A pesar de que el divorcio provoca un torbellino de emociones que hace difícil la toma de decisiones, es indispensable que tengamos presentes a los hijos. Los efectos del divorcio son variados y duraderos, pero para minimizarlos se requiere de DOS papás conscientes e involucrados, capaces de sobrepasar los problemas con su ex, con tal de asegurar el mejor ambiente para los hijos en esas circunstancias.


Cuando se tienen hijos con alguna discapacidad, son asombrosas las distintas lecciones que aprendemos de ellos, del mundo y de nosotros mismos. Estos pequeños, haciendo gran esfuerzo en cada proceso de su vida para salir adelante, nos llenan de orgullo y satisfacción. Sin embargo, también es cierto que suele exigir un gran desgaste emocional y físico para toda la familia, por lo que es importante tener presente varias consideraciones.


Como todos los crímenes cometidos a un menor de edad, el abuso sexual es infame e inhumano. El pedófilo busca someter; establecer poder y control sobre su víctima. De ahí que los pequeños tarden años en denunciar lo que les han hecho. Para reducir la probabilidad de que uno de nuestros hijos sufra de este crimen, así como para conocer algunos indicadores de que un niño está siendo abusado, escucha este programa.


Por supuesto que en el matrimonio hay muchos temas en los que es difícil concordar las diferencias de la pareja, pero hay tres áreas en los que se ha visto, a través del tiempo y variadas investigaciones, que son los aspectos sobre los que discuten los cónyuges con más frecuencia; los tres poderes: hijos, dinero y vida sexual. Estos, y cualquier otro tema, deben aprender a manejarse de tal manera en que la relación se mantenga fuerte, cercana y cariñosa «hasta que la muerte los separe».


Cuando un hijo llega a la edad adulta ya debe de tener las herramientas básicas para construirse un buen destino, autónoma e independientemente. Sin embargo, los lineamientos no son tan claros cuando los hijos adultos aún viven en la casa de sus padres. Como la relación con ellos ya no es la misma que cuando era un menor, suelen haber discusiones por las diferencias de opinión sobre distintos temas. Es importante mantener nuestro rol de padres para fijar claras las reglas.


Aunque a veces queremos que nuestros hijos permanezcan pequeños, alegres e inocentes, la verdad es que los años pasan rápidamente y, sin darnos cuenta, un día son unos jóvenes a punto de salir al mundo a construir su propio destino. Por esta razón, es indispensable estar siempre conscientes de la formación que les estamos dando en la infancia, enseñándoles buenos hábitos y fortaleciendo sus valores, para que sea a partir de la adolescencia que podamos empezar a notar los resultados de nuestro esfuerzo.


Después de muchas décadas de lucha constante, hemos llegado a un punto en el que la mujer puede, tranquilamente, votar, elegir una carrera, desarrollarse en un buen trabajo, criar a una familia… parece verdaderamente tenerlo todo. Entonces, ¿por qué los estudios reportan que un gran número de mujeres no se sienten más felices que las mujeres de los años 50s?


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Orientación e ideas para enfrentar y resolver problemas personales, de pareja o familiares, con la psicóloga Mónica Bulnes de Lara. Porque tu familia es lo más importante

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