Persona-Podcast

22 Abr

Episodios, Persona-Podcast

1181. ¿Te aíslas cuando “estás mal”?

• junio 16, 2022
• By diseñadora
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Cada una de nosotras experimentamos y expresamos el dolor físico o el emocional de una manera específica. En este episodio explico algu...

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25 Mar

Episodios, Persona-Podcast

1178. Cerrar un tema

• junio 16, 2022
• By diseñadora
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Aprender a soltar es una de las cosas más difíciles que debemos aprender a hacer. En este episodio hablo sobre lo que nos pasa cuando d...

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04 Mar

Episodios, Persona-Podcast

1175. Diferentes formas de descansar

• junio 16, 2022
• By diseñadora
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Descansar es una responsabilidad. Es parte fundamental de nuestro bienestar físico y emocional. Necesitamos aprovechar todas las opcion...

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11 Feb

Episodios, Persona-Podcast

1172. El duelo de la pandemia

• junio 16, 2022
• By diseñadora
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Han sido 2 años de pandemia. Ha sido agotador para todos y en muchos sentidos. En este episodio hablo de los múltiples duelos que hemos...

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21 Ene

Episodios, Persona-Podcast

1170. Ira que es miedo

• junio 16, 2022
• By diseñadora
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La ira y el miedo son emociones que están estrechamente relacionadas. Escucha este episodio porque lo que comento puede parecerte útil ...

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31 Dic

Episodios, Persona-Podcast

1167. Año viejo, año nuevo

• junio 16, 2022
• By diseñadora
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Curioso cómo nos hace reflexionar en ciertos aspectos el fin del año, ¿no? También lo es tener expectativas para el año que empieza. En...

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17 Dic

Episodios, Persona-Podcast

1165. La pandemia como incertidumbre permanente

• junio 16, 2022
• By diseñadora
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La ansiedad aumenta cuando no sabemos lo que puede pasar. Vivir en pandemia nos ha dejando en un permanente estado de incertidumbre. ¿Q...

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26 Nov

Episodios, Persona-Podcast

1162. Cuando estás de malas

• junio 16, 2022
• By diseñadora
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Tu conducta y reacciones cuando estás de mal humor es lo que más describe quién y cómo eres. Si no tienes las mejores respuestas cuando...

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15 Oct

Episodios, Persona-Podcast

1156. El manejo de los cambios en la vida

• abril 5, 2022
• By diseñadora
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Hay mucha gente que es muy buena con los cambios. Hay mucha otra que los cambios no le sientan bien. Espero que las ideas en este nuevo...

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01 Oct

Episodios, Persona-Podcast

1155. Constancia y persistencia

• abril 5, 2022
• By diseñadora
• 0 comments

En este episodio hablo sobre los cimientos que se necesitan para poder construirnos un destino feliz. 2 principales: constancia y persi...

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