1200. ¿Quién eres?
¿Cómo responderías a la pregunta de quién eres? En este episodio analizamos las implicaciones que tiene esta pregunta y por qué es ...
16
Sep
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Mónica Bulnes de Lara escribe de manera regular sobre los temas que más te interesan, y también colabora para otros medios. A continuación encontrarás algunos de sus trabajos.
26
Ago
1197. ¿Se vale hacer el mal?
¿Existe algún criterio que nos permita hacer el mal como única o - ¿deberé decir? - la mejor opción en una situación determinada? E...
05
Ago
1194. Malos consejos
Espero que este episodio te ayude a determinar lo que son malos consejos, conocer sus consecuencias y, sobre todo, a evitar dar o r...
01
Jul
1190. Llevar la ira a lo constructivo
Nos enojan muchas cosas. A veces nos damos cuenta de la verdadera razón de nuestra rabia y a veces no, pero esta emoción siempre en...
03
Jun
1187. La historia que te cuentas
La mente tiene maneras curiosas de ir ordenando las cosas en nuestra cabeza. La historia de la que fue tu infancia, tu crianza, etc., p...
13
May
1184. La palabra “No” no es grosería
¡Cuánto puede llegar a estresarnos decirle "no" a un hijo, a la pareja, a una amiga o en el trabajo! Pero es una palabra indispensable ...
22
Abr
1181. ¿Te aíslas cuando “estás mal”?
Cada una de nosotras experimentamos y expresamos el dolor físico o el emocional de una manera específica. En este episodio explico algu...
25
Mar
1178. Cerrar un tema
Aprender a soltar es una de las cosas más difíciles que debemos aprender a hacer. En este episodio hablo sobre lo que nos pasa cuando d...
04
Mar
1175. Diferentes formas de descansar
Descansar es una responsabilidad. Es parte fundamental de nuestro bienestar físico y emocional. Necesitamos aprovechar todas las opcion...
11
Feb
1172. El duelo de la pandemia
Han sido 2 años de pandemia. Ha sido agotador para todos y en muchos sentidos. En este episodio hablo de los múltiples duelos que hemos...