Podcast - Episodios - Persona - Pregúntale a Mónica

Episodios

Aquí están los episodios del podcast pertenecientes a esta categoría.

*Nota: algunos episodios pueden aparecer en más de una categoría.

05 Ago

Espero que este episodio te ayude a determinar lo que son malos consejos, conocer sus consecuencias y, sobre todo, a evitar dar o r...

01 Jul

Nos enojan muchas cosas. A veces nos damos cuenta de la verdadera razón de nuestra rabia y a veces no, pero esta emoción siempre en...

03 Jun

La mente tiene maneras curiosas de ir ordenando las cosas en nuestra cabeza. La historia de la que fue tu infancia, tu crianza, etc., p...

13 May

¡Cuánto puede llegar a estresarnos decirle "no" a un hijo, a la pareja, a una amiga o en el trabajo! Pero es una palabra indispensable ...

22 Abr

Cada una de nosotras experimentamos y expresamos el dolor físico o el emocional de una manera específica. En este episodio explico algu...

25 Mar

Aprender a soltar es una de las cosas más difíciles que debemos aprender a hacer. En este episodio hablo sobre lo que nos pasa cuando d...

04 Mar

Descansar es una responsabilidad. Es parte fundamental de nuestro bienestar físico y emocional. Necesitamos aprovechar todas las opcion...

11 Feb

Han sido 2 años de pandemia. Ha sido agotador para todos y en muchos sentidos. En este episodio hablo de los múltiples duelos que hemos...

21 Ene

La ira y el miedo son emociones que están estrechamente relacionadas. Escucha este episodio porque lo que comento puede parecerte útil ...

Cómo psicóloga estoy abierta a ayudarte con mi Podcast. Por que tú y tu familia son lo más importante.