Episodios
Persona
Aquí están los episodios del podcast pertenecientes a esta categoría.
*Nota: algunos episodios pueden aparecer en más de una categoría.
26
Mar
1013. Reevaluación cognitiva
La reevaluación cognitiva es una estrategia que se ha demostrado efectiva para controlar emociones negativas en algunas situaciones...
15
Feb
1010. Tu relación con tus padres
Vale la pena revisar, en la vida adulta, cómo te sientes con la relación que tienes con tus padres. Los aprendizajes son profundos ...
24
Ene
1007. La depresión y las mascotas
Para la mayoría de las personas, sus mascotas forman parte integral de la familia, pero, independientemente del amor que les tenemo...
04
Ene
1004. Vivir con estrés
No hay quien se salve. Ni un bebé de meses vive sin estrés. ¿Por qué existe este estado que tanto nos molesta? ¿Podemos evitarlo to...
14
Dic
1001. El mejor entrenamiento para la voluntad y el esfuerzo
Por algún tema u otro, la voluntad o el esfuerzo suelen fallarnos cuando más los necesitamos. ¿Cómo entrenarnos para tener más de e...
05
Dic
1000. Explicando a los hijos la discapacidad
La manera en que le expliques a tus hijos y tu actitud al convivir con personas con alguna discapacidad son clave para que la inclu...
07
Nov
996. Las cuidadoras y su descuido personal
Las cuidadoras de enfermos o adultos mayores tienen un desgaste físico y emocional muy importante que, si no se atiende, traerá ser...
24
Oct
993. Los otros duelos
Todos vivimos muchos duelos, muchas pérdidas (de seres queridos, de salud, de trabajos, etc) en el transcurso de nuestra vida, y la...
11
Oct
990. ¿Cuántos amigos necesitas?
El número de amigos que alguien necesita puede variar de persona a persona, pero lo que no cambia es...
¿Necesitas orientación e ideas para enfrentar y resolver problemas personales, de pareja o familiares?
Cómo psicóloga estoy abierta a ayudarte con mi Podcast. Por que tú y tu familia son lo más importante.