Episodios
Persona
Aquí están los episodios del podcast pertenecientes a esta categoría.
*Nota: algunos episodios pueden aparecer en más de una categoría.
27
Sep
987. Los secretos escondidos de dormir bien
Sabemos algunas ventajas de dormir bien, pero en este episodio te quiero enumerar otras que tal vez te resulten sorpresivas.
14
Sep
984. No «A pesar de…», sino «Porque…»
La resiliencia se construye y fortalece con cada adversidad que enfrentamos. La actitud que asumimos al tratar de superar dificulta...
24
Ago
981. Vivir con resentimientos
Los resentimientos son una carga pesada que afecta la salud física, emocional y psicológica de quienes los sufren. ¿Cómo manejarlos...
03
Ago
978. Una golondrina no hace un verano
Nuestro hijo se porta mal por una temporada o tenemos problemas de pareja o nos sentimos desanimados por varios días... ¿nuestra vi...
12
Jul
975. Cómo te tratan
Uno de los temas más difíciles de aceptar es que nosotros somos quienes "construimos" la manera en que nos tratan. ¿Qué hacer para ...
13
Jun
972. ¿Cómo sé si soy adicto a algo?
¿Cuáles son las señales que me indicarían que soy adicto a algo? ¿A una sustancia, a un juego en el celular, a alguna conducta? ¡Es...
23
May
969. La motivación
Para estar más animado, para establecer un nuevo hábito, para completar las tareas diarias… la motivación es un ingrediente indispe...
18
Abr
966. Yo me defino (#Yomedefino, #idefineme)
Si permites que quienes te rodean o incluso tus circunstancias sean las que defina quién eres, estarás limitando las posibilidades ...
28
Mar
963. La destructiva impaciencia
Si lo que quieres es tener relaciones interpersonales sólidas y cercanas, la impaciencia es una amenaza para lograrlo. ¿Cómo se apr...
¿Necesitas orientación e ideas para enfrentar y resolver problemas personales, de pareja o familiares?
Cómo psicóloga estoy abierta a ayudarte con mi Podcast. Por que tú y tu familia son lo más importante.