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12 Ene Episodios, Persona-Podcast 1259. La ansiedad como experiencia enero 12, 2024 By Mónica 0 comments Aunque en diversos grados, TODOS vivimos la ansiedad. Espero que este episodio ayude a dar herramientas para manejarla adecuadament...Leer más
08 Sep Episodios, Persona-Podcast 1244. Ansiedad previa a un momento difícil diciembre 17, 2023 By Mónica 0 comments Cuando sabemos que algo complicado va a llegar, el estrés y la ansiedad suelen elevarse. Espero que este nuevo episodio te dé algun...Leer más
17 Dic Episodios, Persona-Podcast 1165. La pandemia como incertidumbre permanente junio 16, 2022 By diseñadora 0 comments La ansiedad aumenta cuando no sabemos lo que puede pasar. Vivir en pandemia nos ha dejando en un permanente estado de incertidumbre. ¿Q...Leer más
18 Nov Episodios, Persona-Podcast 1112. El ejercicio como antiansiolítico abril 6, 2022 By diseñadora 0 comments La ansiedad puede ser parte necesaria de nuestra vida si sabemos mantenerla a un nivel que nos permita ser preventivos y proactivos...Leer más
25 Sep Episodios, Persona-Podcast 1097. Las ventajas de las crisis personales abril 6, 2022 By diseñadora 0 comments Sentirnos “en crisis” suele ser desagradable, pero como siempre, es fundamental ver lo bueno de lo malo, en donde comento sobre alg...Leer más
18 Sep Episodios, Hijos-Podcast 1095. ¿Cómo se ve la depresión en un hijo? abril 6, 2022 By diseñadora 0 comments Dependiendo de la edad, de la personalidad y las circunstancias, la expresión de la depresión en un hijo cambia. En este episodio m...Leer más
15 Nov Episodios, Persona-Podcast 1046. Encuentra tu medicina abril 6, 2022 By diseñadora 0 comments Existen muchos “remedios naturales” para reducir el estrés y la ansiedad y, en general, promover el bienestar en tu vida. Depende d...Leer más
21 Nov Episodios, Hijos-Podcast 998. Hijos preocupones abril 6, 2022 By diseñadora 1 comment ¿Cómo ayudar a los hijos preocupones, que sufren de intensa ansiedad y se preocupan por todo? ¡No te pierdas este episodio!Leer más
23 Sep Episodios, Persona-Podcast 870. Lo que sí y lo que no puedes controlar abril 7, 2022 By diseñadora 0 comments El control – o la falta del mismo – es uno de los factores que pueden llegar a provocar más ansiedad en la vida de una persona. ¿Qu...Leer más