1272. Malas expresiones de ira
La mejor manera de manejar nuestras emociones es expresándolas... pero entonces, ¿qué sucede cuando, como con la ira, la expresión ...
12
Abr
Tag Archives: desahogar emociones
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01
Jul
1190. Llevar la ira a lo constructivo
Nos enojan muchas cosas. A veces nos damos cuenta de la verdadera razón de nuestra rabia y a veces no, pero esta emoción siempre en...
11
Feb
1172. El duelo de la pandemia
Han sido 2 años de pandemia. Ha sido agotador para todos y en muchos sentidos. En este episodio hablo de los múltiples duelos que hemos...
10
May
1019. Emociones negativas “normales”
Obviamente a nadie le gusta sentirse mal, física, mental o emocionalmente, y en general hacemos lo posible por evitar sentirnos así...
02
Jun
907. La expresión de las emociones para no enfermar
Definitivamente es bueno desahogar emociones intensas (tristeza, ira… incluso alegría) de una manera sana. Sin embargo, no siempre ...