Tener una buena relación de pareja requiere del uso de nuestra inteligencia emocional. En el episodio de hoy comento sobre la importancia de mantener las discusiones en proporción, evitar que se haga más grande, para que las emociones, los resentimientos y las distancias no se incrementen.
Hay gente que es muy emotiva y llora fácilmente y hay a quienes no solemos llorar con tanta facilidad. Esto no tendría importancia si no es porque a veces los que nos rodean tienen una opinión (poco favorable) de nuestra forma de expresión, ejerciendo cierto grado de presión en nosotros… ¿qué hacer?
La inteligencia emocional es una herramienta fundamental para poder construirnos una #vidamejor. Dentro de la IE, la validación emocional es un instrumento clave para fortalecer la relación con el otro. ¿A qué me refiero? ¡Escucha este episodio!
¡Nadie se salva! Todos tenemos un lado oscuro, que no es agradable y que, aunque nos esforcemos por ocultarlo, tarde o temprano surgirá… ¿qué hacer con lo inevitable? ¡Escucha este episodio!
Tus pensamientos pueden ayudarte a cumplir tus objetivos o ser un verdadero obstáculo en tu vida. Tener conciencia de ellos para aprender a manejarlos mejor es clave en la construcción de un destino feliz.
Obviamente a nadie le gusta sentirse mal, física, mental o emocionalmente, y en general hacemos lo posible por evitar sentirnos así. En este episodio hablaremos de las emociones negativas.
Saber detectar las emociones en otros es una parte fundamental de la inteligencia, y una que juega un papel primordial en tu capacidad de construirte un ambiente de convivencia armónico.
Esta es una época en donde se le da un gran peso a la preparación e inteligencia académicas y a los logros profesionales de una persona. Son temas valiosos e importantes, pero se ha demostrado que no son, en sí mismos, los que construyen una vida feliz.
El uso del razonamiento en nuestras relaciones interpersonales, es un ingrediente indispensable para lograr el éxito en las mismas. Envueltos en el romanticismo de la situación, olvidamos el sentido común y terminamos tomando muy malas y poco inteligentes decisiones. A través de las preguntas del auditorio, Mónica Bulnes de Lara toca este y otros temas.