fbpx
Envíame
tu Pregunta
Último
Episodio

Etiqueta: pérdida


Todos vivimos muchos duelos, muchas pérdidas (de seres queridos, de salud, de trabajos, etc) en el transcurso de nuestra vida, y la experiencia es distinta en cada uno de ellos.


Se ha hablado mucho sobre el proceso del duelo, pero nuevas investigaciones proponen que hay unos conceptos que se mantienen sobre el luto que no necesariamente se basan en la realidad. En el programa de hoy los comentaremos brevemente.


El suicidio siempre deja, entre quienes rodeaban a quien lo comete, una tormenta de sentimientos de culpa y tristeza:  «¿Cómo no me dí cuenta de las señales?», «¿Cómo pude evitarlo?» Preguntas imposibles de contestar, pues el evento, tristemente ya ha ocurrido. Lo que se necesita alcanzar, poco a poco, para honrar la memoria del que ya no está, es el de recordarlo en sus buenos momentos, los alegres, los que nos permitirán encontrar paz interior.


Con frecuencia se confirma el refrán que dice «Nadie sabe lo que tiene, hasta que lo pierde», pues es hasta que confirmamos que nuestra relación ha terminado, cuando empezamos a darnos cuenta de la gravedad de nuestras acciones y lo que acabamos de perder. Arrepentidos, deseamos que las cosas se arreglen… lo triste, es que en ocasiones es demasiado tarde.


Negación, enojo, negociación, depresión y aceptación. El proceso de luto suele ser largo y doloroso, pero necesario para asimilar la pérdida de un ser querido. La duración y la forma del duelo varían de acuerdo a la forma en que falleció el familiar o amigo, la personalidad de quien sufre el luto y los diferentes sistemas de apoyo con los que cuenta. Busquemos la manera de proporcionar consuelo y compañía a quien esté sufriendo, de manera práctica y real, para facilitar este momento tan complicado.


No todas las relaciones son rescatables. No siempre podemos o queremos conservar una amistad, o estar cercanos a un familiar o incluso a nuestro cónyuge. ¿Cuándo debemos determinar si esa relación debe ser una “pérdida necesaria en nuestra vida? Y si hemos decidido terminar, ¿cómo hacerlo? El fin de una amistad, de una familiaridad, de un matrimonio es siempre delicado, ¿hay una mejor manera para hacerlo?