¡Cuánto puede llegar a estresarnos decirle «no» a un hijo, a la pareja, a una amiga o en el trabajo! Pero es una palabra indispensable para el autocuidado y el respeto de una misma.
Escúchalo en Spotify:
O escúchalo directamente aquí en la página:
Blog
¿Tienes una pregunta sobre este tema?
Cómo psicóloga estoy abierta a ayudarte con mi Podcast. Por que tú y tu familia son lo más importante.