Episodios, Persona-Podcast

91. Cansancio crónico

91. Cansancio crónico

Por supuesto que son muchas las causas del cansancio crónico. Lo primero a descartar es que tenga algún fundamento fisiológico, pero una vez establecida nuestra salud física, el cansancio es una de los primeros signos de depresión, que debemos vigilar. Es la forma en que nuestro expresa el descontento que podemos sentir por nuestra vida, e incluso el miedo que nos da lo que esto puede significar. El primer paso a la recuperación es el reconocer la razón del cansancio, ya que, dependiendo de ésta, se podrá “diseñar” una estrategia efectiva de recuperación.

 

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.

¿Tienes una pregunta sobre este tema?

Cómo psicóloga estoy abierta a ayudarte con mi Podcast. Por que tú y tu familia son lo más importante.