Persona-Podcast

02 Feb

Episodios, Persona-Podcast

1262. Usar las emociones inteligentemente

• abril 12, 2024
• By Mónica
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Usar las emociones inteligentemente será lo que te permita, verdaderamente, construirte una vida mejor. ¿Cómo se logra este objetiv...

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12 Ene

Episodios, Persona-Podcast

1259. La ansiedad como experiencia

• abril 12, 2024
• By Mónica
• 0 comments

Aunque en diversos grados, TODOS vivimos la ansiedad. Espero que este episodio ayude a dar herramientas para manejarla adecuadament...

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22 Dic

Episodios, Persona-Podcast

1256. No todo es un problema emocional

• abril 12, 2024
• By Mónica
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¡Cuidado! Confundir las señales que nuestro cuerpo nos envía para ponernos en alerta y tomar acción, puede provocar un problema más...

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01 Dic

Episodios, Persona-Podcast

1253. El miedo a ser juzgada

• diciembre 17, 2023
• By Mónica
• 0 comments

El miedo a ser juzgada, al “qué dirán”, es natural y está presente en nuestro día a día. ¿Cómo construirnos una vida mejor si parte...

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10 Nov

Episodios, Persona-Podcast

1250. Diferencias entre la inestabilidad emocional y la bipolaridad

• diciembre 17, 2023
• By Mónica
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Estos términos suelen usarse como uno solo en la vida diaria y, por el bien de nuestras relaciones con quien pueda estar sufriendo ...

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20 Oct

Episodios, Persona-Podcast

1247. Define los precios que estás dispuesta a pagar

• diciembre 17, 2023
• By Mónica
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Todas las decisiones de nuestra vida tienen precios a pagar y nos hacen reflexionar constantemente sobre lo que queremos hacer, ¿no...

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08 Sep

Episodios, Persona-Podcast

1244. Ansiedad previa a un momento difícil

• diciembre 17, 2023
• By Mónica
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Cuando sabemos que algo complicado va a llegar, el estrés y la ansiedad suelen elevarse. Espero que este nuevo episodio te dé algun...

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18 Ago

Episodios, Persona-Podcast

1241. El desahogo de rabias, tristezas y frustraciones

• diciembre 17, 2023
• By Mónica
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Siempre queremos construirnos una buena vida, y una manera de hacerlo es cuidar nuestras relaciones interpersonales y utilizar lo m...

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04 Ago

Episodios, Pareja-Podcast, Persona-Podcast

1239. Cómo explicas a otros tus discusiones de pareja

• diciembre 17, 2023
• By Mónica
• 0 comments

La forma en que hablas de tus problemas de pareja con los demás, determina la calidad de tu relación. ¿A qué me refiero? ¡No te pie...

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28 Jul

Episodios, Hijos-Podcast, Persona-Podcast

1238. Asumir la responsabilidad

• diciembre 17, 2023
• By Mónica
• 0 comments

Hacerse cargo de lo que nos corresponde es una de las expresiones más claras de madurez e integridad. Pero no es fácil asumir la re...

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