actitud archivos - Pregúntale a Mónica

17 Dic

1165. La pandemia como incertidumbre permanente

junio 16, 2022
By diseñadora
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La ansiedad aumenta cuando no sabemos lo que puede pasar. Vivir en pandemia nos ha dejando en un permanente estado de incertidumbre. ¿Q...

10 Jul

Episodios, Persona-Podcast

1082. Una vida divertida

abril 6, 2022
By diseñadora
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La vida pasa rápido y si no tiene una dosis de diversión, se nos hará muy pesada. ¿A qué me refiero con “una vida divertida”? ¡No e...

31 Ene

Episodios, Hijos-Podcast

1057. ¿Cómo tratas a los hijos cuando estás enojada o enojado?

abril 6, 2022
By diseñadora
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Generalmente, uno de los aspectos de lo que más te puedes arrepentir en tu relación con los hijos, es de tu conducta y actitud cuan...

22 Nov

Episodios, Pareja-Podcast

1047. Decisiones hechas en pareja

abril 6, 2022
By diseñadora
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Decidir dónde vivir, cómo decorar la casa, decisiones sobre los hijos o de dinero... éstos y otros temas pueden ser motivo de discu...

19 Abr

Episodios, Hijos-Podcast, Pareja-Podcast

1017. Los hijos de mi pareja

abril 6, 2022
By diseñadora
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La pareja tiene una dinámica muy distinta cuando hay hijos de una relación anterior. La actitud de ambos será fundamental para el é...

26 Mar

Episodios, Persona-Podcast

1013. Reevaluación cognitiva

abril 6, 2022
By diseñadora
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La reevaluación cognitiva es una estrategia que se ha demostrado efectiva para controlar emociones negativas en algunas situaciones...

14 Dic

Episodios, Persona-Podcast

1001. El mejor entrenamiento para la voluntad y el esfuerzo

abril 6, 2022
By diseñadora
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Por algún tema u otro, la voluntad o el esfuerzo suelen fallarnos cuando más los necesitamos. ¿Cómo entrenarnos para tener más de e...

14 Sep

Episodios, Persona-Podcast

984. No «A pesar de…», sino «Porque…»

abril 6, 2022
By diseñadora
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La resiliencia se construye y fortalece con cada adversidad que enfrentamos. La actitud que asumimos al tratar de superar dificulta...

24 Ago

Episodios, Persona-Podcast

981. Vivir con resentimientos

abril 6, 2022
By diseñadora
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Los resentimientos son una carga pesada que afecta la salud física, emocional y psicológica de quienes los sufren. ¿Cómo manejarlos...

08 Dic

Episodios, Persona-Podcast

939. ¿Estás aburrido?

abril 7, 2022
By diseñadora
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El aburrimiento puede parecer una sensación a la que no le damos mucha importancia, pero estar aburrido puede indicar algo mucho má...

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