Tag Archives: emociones

03 Sep

Episodios, Pareja-Podcast

1151. Pareja: No hagas la bronca más grande

• abril 5, 2022
• By diseñadora
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Tener una buena relación de pareja requiere del uso de nuestra inteligencia emocional. En el episodio de hoy comento sobre la importanc...

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21 May

Episodios, Persona-Podcast

1137. Se vale quejarte

• abril 5, 2022
• By diseñadora
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Como siempre hay alguien que, lamentablemente, está en una situación peor que la nuestra, a veces sentimos que no deberíamos quejarnos....

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04 Sep

Episodios, Persona-Podcast

1091. La importancia de validar un sentimiento

• abril 6, 2022
• By diseñadora
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La inteligencia emocional es una herramienta fundamental para poder construirnos una #vidamejor. Dentro de la IE, la validación emo...

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14 Ago

Episodios, Pareja-Podcast

1087. ¡Mi pareja no expresa emociones!

• abril 6, 2022
• By diseñadora
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Es lógico pensar que uno en la pareja va a ser más expresivo que otro. Sin embargo hay parejas que están con una persona extremadam...

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07 Ago

Episodios, Hijos-Podcast

1086. Padres emocionalmente distantes

• abril 6, 2022
• By diseñadora
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No para todos es fácil el entendimiento y la cercanía emocional, pero cuando eres una madre (un padre) con estas características, s...

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01 May

Episodios, Persona-Podcast

1070. Dependencia emocional

• abril 6, 2022
• By diseñadora
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Todos necesitamos de la gente. Por eso se nos ha denominado a los humanos “animales sociales”, pero cuando nuestro estado emocional...

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02 Ago

Episodios, Persona-Podcast

1031. Frustración: cuando no salen las cosas como quieres

• abril 6, 2022
• By diseñadora
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Cada persona tiene una reacción diferente a la frustración y su buen manejo es fundamental para tener una buena salud física y emoc...

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26 Mar

Episodios, Persona-Podcast

1013. Reevaluación cognitiva

• abril 6, 2022
• By diseñadora
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La reevaluación cognitiva es una estrategia que se ha demostrado efectiva para controlar emociones negativas en algunas situaciones...

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14 Feb

Episodios, Persona-Podcast

952. Saber detectar las emociones de otros

• abril 7, 2022
• By diseñadora
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Saber detectar las emociones en otros es una parte fundamental de la inteligencia, y una que juega un papel primordial en tu capaci...

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02 Jun

Episodios, Persona-Podcast

907. La expresión de las emociones para no enfermar

• abril 7, 2022
• By diseñadora
• 0 comments

Definitivamente es bueno desahogar emociones intensas (tristeza, ira… incluso alegría) de una manera sana. Sin embargo, no siempre ...

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