hábitos archivos - Pregúntale a Mónica

24 Oct

1340. ¿Qué tanto quieres cambiar a tu pareja?

octubre 23, 2025
By Mónica
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No todo lo de nuestra pareja nos encanta. Hay aspectos de su personalidad o ciertos hábitos o conductas que preferiríamos que fueran di...

21 Dic

Episodios, Hijos-Podcast

1051. Los hijos adolescentes y la hora de despertarse en fin de semana

abril 6, 2022
By diseñadora
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Este es un tema en las familias donde hay adolescentes que suele provocar discusiones y problemas. En este episodio ofrezco algunos...

26 Jul

Episodios, Hijos-Podcast

977. Detectando un desorden alimenticio en tu hijo

abril 7, 2022
By diseñadora
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No siempre es sencillo y muchas veces nos tardamos en identificar las señales que terminan por confirmar que un hijo sufre de un de...

23 May

Episodios, Persona-Podcast

969. La motivación

abril 7, 2022
By diseñadora
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Para estar más animado, para establecer un nuevo hábito, para completar las tareas diarias… la motivación es un ingrediente indispe...

17 Oct

Episodios, Persona-Podcast

930. ¿Quieres establecer un nuevo hábito?

abril 7, 2022
By diseñadora
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Hay cosas que nos cuestan mucho trabajo pero que sabemos que es bueno hacerlas regularmente en nuestra vida. La ciencia nos propone...

04 Ene

Episodios, Persona-Podcast

881. Estamos hechos de hábitos

abril 7, 2022
By diseñadora
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Dice una investigación que el 40% de nuestra conducta diaria consiste en hábitos. Esto nos hace sumamente poderosos, ¿quieres saber...

06 Nov

Episodios, Hijos-Podcast

833. Hijos que comen de más

abril 7, 2022
By diseñadora
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Hablamos más de los hijos que no quieren comer, que de los que comen de más… pero ambos son hábitos poco saludables. En esta ocasió...

16 Sep

Episodios, Persona-Podcast

785. La clave para aumentar la fuerza de voluntad

abril 7, 2022
By diseñadora
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Cuando te propones cambiar alguna conducta que está muy arraigada en ti, es difícil mantener la promesa. Muchos estudios han encont...

13 Dic

Episodios, Pareja-Podcast

736. Hábitos de parejas felices

abril 10, 2022
By diseñadora
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Una relación de pareja cercana, cariñosa y feliz ocurre por la suma de muchos pequeños momentos y situaciones importantes. En este epis...

29 Ene

Episodios, Hijos-Podcast, Pareja-Podcast, Persona-Podcast

656. Elecciones sanas

abril 11, 2022
By diseñadora
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Elige cosas sanas. No se trata de comer más fruta y verdura, sino de ir formando un nuevo hábito, uno que pueda construirte la vida que...

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