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Etiqueta: ser feliz


Si tu hijo tiene un amigo imaginario, relájate y disfruta viéndolo jugar, desarrollando su creatividad y creciendo cada día más seguro y feliz. Revista:   Sonríe Mamá. Edición:  marzo-abril de 2018. Autor:     Mónica Bulnes de Lara.


Como todos sabemos, la felicidad no está en un lugar específico, ni sucede a una edad determinada. La felicidad es básicamente, un estado mental, al que podemos llegar a fuerza de desearlo. Últimas investigaciones confirman que, a voluntad, podemos modificar la estructura misma de nuestro cerebro para lograr la actitud adecuada que nos permita disfrutar todo lo que nos rodea.  


Comprobado por cientos de investigaciones, es un hecho que es conocido por todos: la risa es salud. Es entonces que, así como tratamos de beber nuestros 8 vasos de agua diarios, o hacemos por lo menos 30 minutos de ejercicio tres veces por semana, deberíamos también tener la “rutina” de reírnos por lo menos una vez al día. ¡Todos tenemos razones para sonreír! Y parte de la diversión es buscar estos momentos y ¡soltar una buena carcajada!


Cuando hemos optado por un camino en la vida, y con el fin de encontrar una tranquilidad interior que nos ayude ser felices, es indispensable ver más allá de nosotros mismos y considerar a los demás en nuestra toma de decisiones. No somos solos. Siempre estamos rodeados de seres queridos y personas que se verán afectadas por nosotros y que podrán ayudarnos o entorpecernos el camino a la felicidad. Sólo actuando con consideración y empatía, podremos estar seguros de tomar decisiones más inteligentes y humanas, que incluyan a todos los miembros de nuestra vida personal y que nos garantizará mayor paz interior y un mejor futuro para todos.


Todos buscamos un solo objetivo en la vida: ser feliz. Y en la búsqueda de esta noble meta, a veces excusamos las conductas más egoístas, y más contraproducentes para lograr el mismo propósito que buscamos alcanzar. Los problemas de pareja, las dificultades con los hijos, los obstáculos en el trabajo, son excelentes oportunidades para estar un paso más cerca de la anhelada felicidad.


La felicidad en nuestro matrimonio, una buena relación con los hijos, una cercana convivencia con familia y amigos, se logra mediante el mejor manejo de nosotros mismos, y esto sólo puede obtenerse mediante el permanente crecimiento personal. ¿Qué es exactamente el crecimiento personal, y cómo lo logro? Este es el tema del programa de hoy.  


A veces tenemos todo para ser felices, pero alguna persona parece empeñarse en no permitirnos gozar nuestra existencia. Nos sorprende el poder que los otros pueden tener en nuestra vida, y al mismo tiempo, parecemos impotentes para poder manejar adecuadamente estas situaciones. ¿Qué hacer?


«Si la vida te da limones, haz limonada». El camino a la felicidad se basa totalmente en la actitud con la que recibimos los acontecimientos que nos suceden diariamente. El manejo de los conflictos con la pareja, de las relaciones con nuestros hijos, de la planeación de nuestros proyectos personales. Todo se percibe de acuerdo con la actitud, ya sea positiva o negativa, con la que DECIDIMOS, ver la vida.


Numerosos estudios identifican a la familia como una gran fuente de la felicidad. Es por esta razón que cualquier tiempo invertido en mejorar nuestras relaciones familiares, evitar problemas matrimoniales o incrementar la efectividad de la comunicación con la pareja o con los hijos, se reflejará en una percepción más positiva y más plena de nuestra vida.


¿Qué moraleja nos deja la historia de la bolsa de papas que podamos aplicar en nuestra vida personal o familiar? ¡Encuentra la respuesta en Pregúntale a Mónica!



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