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Todos sabemos que todos nos equivocamos. Cómo actúas, si tienes consideración o no ante el error del otro, en especial de tu pareja, te describe y define en buena parte la calidad de tu relación.


No hay quien se salve. Ni un bebé de meses vive sin estrés. ¿Por qué existe este estado que tanto nos molesta? ¿Podemos evitarlo totalmente?


Muchas veces nos sorprende alguna conducta de nuestro hijo, sin percatarnos que nosotros hacemos eso mismo. El ejemplo es poderoso, y los hijos toman apuntes de nuestras propias conductas.


En la pareja cada uno es responsable de algo, y aporta habilidades y características distintas que complementan la relación, pero ¿qué sucede cuando el peso de algo difícil recae totalmente en una persona?


Acompáñanos a celebrar nuestros primeros 13 años ininterrumpidos, y 1000 episodios en línea, con 2 streamings en vivo. Este es el segundo: “Pregúntale a Mónica”, celebración de nuestro Episodio #1000. – Jueves 6 de diciembre, 18 hrs. Chile (15 hrs. México). Para unirte al chat y participa directamente en YouTube, HAZ CLICK AQUÍ. Y aquí puedes ver la trasmisión y, cuando haya pasado, el video de la grabación.


La manera en que le expliques a tus hijos y tu actitud al convivir con personas con alguna discapacidad son clave para que la inclusión de todas las personas sea natural y completa.


Acompáñanos a celebrar nuestros primeros 13 años ininterrumpidos, y 1000 episodios en línea, con 2 streamings en vivo. Este es el primero: “Pregúntale a Mónica”, celebración de nuestro Episodio #1000. – Martes 4 de diciembre, 18 hrs. México (21 hrs. Chile). Para unirte al chat y participa directamente en YouTube, HAZ CLICK AQUÍ. Y aquí puedes ver la trasmisión y, cuando haya pasado, el video de la grabación. 


¿Por qué no se olvida el primer amor? ¿Existe un peligro al mantener prendida esa “llama”? ¿Cómo ver esa primera y tan importante relación, se haya concretado o no?


¿Cómo ayudar a los hijos preocupones, que sufren de intensa ansiedad y se preocupan por todo? ¡No te pierdas este episodio!


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No hay quien se salve. Ni un bebé de meses vive sin estrés. ¿Por qué existe este estado que tanto nos molesta? ¿Podemos evitarlo totalmente?


La manera en que le expliques a tus hijos y tu actitud al convivir con personas con alguna discapacidad son clave para que la inclusión de todas las personas sea natural y completa.


Las cuidadoras de enfermos o adultos mayores tienen un desgaste físico y emocional muy importante que, si no se atiende, traerá serias consecuencias.


Todos vivimos muchos duelos, muchas pérdidas (de seres queridos, de salud, de trabajos, etc) en el transcurso de nuestra vida, y la experiencia es distinta en cada uno de ellos.


El número de amigos que alguien necesita puede variar de persona a persona, pero lo que no cambia es…


Sabemos algunas ventajas de dormir bien, pero en este episodio te quiero enumerar otras que tal vez te resulten sorpresivas.


La resiliencia se construye y fortalece con cada adversidad que enfrentamos. La actitud que asumimos al tratar de superar dificultades es clave. Para ello, te puede ayudar esta perspectiva: no lo veas como “a pesar de…” sino “porque”.


Los resentimientos son una carga pesada que afecta la salud física, emocional y psicológica de quienes los sufren. ¿Cómo manejarlos mejor?


Nuestro hijo se porta mal por una temporada o tenemos problemas de pareja o nos sentimos desanimados por varios días… ¿nuestra vida está en problemas? Recordemos el dicho: una golondrina no hace un verano.


Uno de los temas más difíciles de aceptar es que nosotros somos quienes “construimos” la manera en que nos tratan. ¿Qué hacer para cambiar esta situación? ¡Escucha este episodio!


¿Cuáles son las señales que me indicarían que soy adicto a algo? ¿A una sustancia, a un juego en el celular, a alguna conducta? ¡Escucha este episodio!


Para estar más animado, para establecer un nuevo hábito, para completar las tareas diarias… la motivación es un ingrediente indispensable para realizar lo que queremos realizar en la vida, ¿cómo incrementarla?


Si permites que quienes te rodean o incluso tus circunstancias sean las que defina quién eres, estarás limitando las posibilidades de tu vida. Siempre recuerda esto: “Yo me defino”. ¡No te pierdas este episodio! #Yomedefino, #idefineme.


Si lo que quieres es tener relaciones interpersonales sólidas y cercanas, la impaciencia es una amenaza para lograrlo. ¿Cómo se aprende a esperar?


Todos sabemos cómo pueden lastimar las palabras y por esta razón es fundamental un plan estratégico de lo que diremos en momentos importantes.


Definitivamente hay etapas que deben ser muy “industriosas” y productivas, pero si dedicamos todo el tiempo al trabajo y perdemos de vista el objetivo final, el precio a pagar puede ser muy elevado. ¡Escucha este episodio!


Saber detectar las emociones en otros es una parte fundamental de la inteligencia, y una que juega un papel primordial en tu capacidad de construirte un ambiente de convivencia armónico.


Obviamente cada una de tus identidades se suma a quien eres tú como persona. Es fundamental que haya un hilo conductor que las una para que haya congruencia en tu vida.


¿Por qué a algunas personas les cuesta tanto pedir perdón después de haber cometido una falta? ¿Cuál es una clave en el tema del perdón para tener una buena relación con los demás? Estas y otras preguntas se responden en el episodio de hoy, ¡escúchalo!


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Todos sabemos que todos nos equivocamos. Cómo actúas, si tienes consideración o no ante el error del otro, en especial de tu pareja, te describe y define en buena parte la calidad de tu relación.


En la pareja cada uno es responsable de algo, y aporta habilidades y características distintas que complementan la relación, pero ¿qué sucede cuando el peso de algo difícil recae totalmente en una persona?


¿Por qué no se olvida el primer amor? ¿Existe un peligro al mantener prendida esa “llama”? ¿Cómo ver esa primera y tan importante relación, se haya concretado o no?


“¡No era mi intención lastimarte!” decimos a la pareja en ocasiones. En este episodio comentamos algunos puntos importantes sobre el tema para mejorar la relación.


Generalmente las discusiones y peleas con la pareja son sobre los mismos temas, de la misma manera, sin parecer “avanzar” en la relación. ¿Cómo mejorar esta situación?


Una de las características de estar enamorado es querer estar mucho tiempo con la pareja, pero ¿cómo se mantiene el amor como parte de una vida equilibrada?


Muchos buscan estar en una relación y las investigaciones confirman que esto es bueno para la salud, pero ¿cuándo y por qué es bueno estar solteros?


Aunque sepamos que nos equivocamos, ¡cuánto cuesta pedir perdón a nuestra pareja! Pero lo que obtendrás a nivel personal y en tu relación por esos difíciles minutos, valdrá la pena. Por eso, díscúlpate con tu pareja.


¡Qué difícil mantener la calma en la relación cuando hay pobreza, problemas económicos o serias diferencias sobre el manejo del dinero en la pareja!


¡Qué difícil es convivir con quien siempre quiere tener la razón! ¿Qué estrategias aplicar para que la relación sea más amable? ¡Escucha este episodio!


En la relación de pareja, son los pequeños detalles cotidianos los que van adquiriendo más importancia en el camino de fortalecerla y acercarla. ¡No los perdamos de vista!


Tratando de pasar un agradable tiempo juntos, hoy en día es común ver series de televisión en pareja. ¿Cuáles serían los criterios para sacarle el mayor provecho a esta experiencia?


Todos nos equivocamos, y por lo mismo, todos deberíamos tener una oportunidad para reparar el daño causado, pero eso ¿quiere decir que no debemos terminar con alguien y perdonar, o que debemos volver con la expareja? ¿Cómo deberíamos manejar las segundas oportunidades en las relaciones de pareja?


Hay parejas que pasan muchas horas juntos y otras que sólo se ven por poco tiempo en el día… En la realidad, ¿es cantidad o es calidad del tiempo juntos lo que es importante para la relación? ¡Escucha este episodio!


No siempre es fácil identificar claramente si lo que estamos sintiendo por otra persona es verdadero amor o no. ¿Cómo evitar engañarnos a nosotros mismos?


Estar preparados para las demandas que existen en cada una de las diferentes etapas del ciclo de vida de la pareja, es fundamental para mantener una buena relación. ¡No te pierdas este episodio!


Todos sabemos cómo pueden lastimar las palabras y por esta razón es fundamental un plan estratégico de lo que diremos en momentos importantes.


¿Qué hacer cuando a una persona le gusta un estilo de vida muy diferente al de su pareja? ¿Es una razón para terminar la relación? ¡No te pierdas este episodio!


Definitivamente hay etapas que deben ser muy “industriosas” y productivas, pero si dedicamos todo el tiempo al trabajo y perdemos de vista el objetivo final, el precio a pagar puede ser muy elevado. ¡Escucha este episodio!


Las diferencias de estilo educativo suelen ser un factor importante en las discusiones de la pareja, y separan a los padres, llegando al punto, en ocasiones, de terminar con la relación… ¿por el bien formativo de los hijos?


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Muchas veces nos sorprende alguna conducta de nuestro hijo, sin percatarnos que nosotros hacemos eso mismo. El ejemplo es poderoso, y los hijos toman apuntes de nuestras propias conductas.


La manera en que le expliques a tus hijos y tu actitud al convivir con personas con alguna discapacidad son clave para que la inclusión de todas las personas sea natural y completa.


¿Cómo ayudar a los hijos preocupones, que sufren de intensa ansiedad y se preocupan por todo? ¡No te pierdas este episodio!


¿Cómo manejar y educar a un hijo afeminado, que parece tener gestos más femeninas que masculinas? ¿Qué significa esta conducta?


¿Qué hacer cuando tu hijo adulto no tiene tu mismos valores de vida personal o profesional? ¿Qué actitud y acciones concretas podemos tomar como padres? ¡No te pierdas este episodio!


Muchos factores influyen en la manera en que educamos a cada uno de los hijos, pero es importante saber que habrá algunas diferencias en la estrategia educativa entre uno y otro que impactarán en sus vidas para siempre.


Así como a tu hijo le has enseñado un buen comportamiento en la mesa, la manera adecuada de saludar y despedirse, etc., también es necesario enseñarle un buen uso de su celular al interactuar con los demás.


No siempre es sencillo y muchas veces nos tardamos en identificar las señales que terminan por confirmar que un hijo sufre de un desorden alimenticio. ¿Cuáles son estas señales?


A personas de todas las edades nos cuesta admitir cuando hemos cometido un error. Por esta razón es importante promover en los hijos, desde la primera infancia, que sean capaces de aceptar la falta cometida.


Algunos papás hablan en plural: tenemos tal o cual tarea; otros no le cuentan a nadie todo lo que hacen por los hijos, otros más les dejan a ellos el cumplir con la escuela… ¿cómo manejas tú los deberes académicos de tus niños?


El proceso para dejar ir a tu hijo adulto, y que salga del hogar familiar para ser totalmente independiente, empezó el día que llegó recién nacido a tu casa y, con toda la tristeza que conlleva, también debería de haber una sensación de “¡Misión Cumplida!”.


La separación de una pareja con hijos tiene muchas consecuencias y una de las que podría ser más serias es la de tener diferencias en la estrategia educativa entre los papás divorciados. ¡No te pierdas este episodio!


El egocentrismo es una característica necesaria en el sano desarrollo psicológico de un niño, pero si este tema no se maneja adecuadamente, puede extenderse por muchos años más allá de la primera infancia. ¡Cuidado!


Nunca es tarde para acercar y fortalecer nuestra relación con un hijo, sin importar si se trata de un niño pequeño, un adolescente o un adulto. Pero este proyecto de reconstruir la cercanía con tus hijos, demanda ciertas estrategias… ¡Escucha este episodio!


La formación en sexualidad incluye muchos aspectos diferentes a conversar con los hijos. Las sensaciones es uno muy importante, por lo que es fundamental nombrar lo que se siente de forma clara. ¡Escucha este episodio!


Todos sabemos cómo pueden lastimar las palabras y por esta razón es fundamental un plan estratégico de lo que diremos en momentos importantes.


Los hay cariñosos, los hay juguetones, los hay serios, los hay distantes… Existen muchas formas de ser mamá o papá, pero cada tipo de padre impacta de una manera particular al hijo que están criando.


Definitivamente hay etapas que deben ser muy “industriosas” y productivas, pero si dedicamos todo el tiempo al trabajo y perdemos de vista el objetivo final, el precio a pagar puede ser muy elevado. ¡Escucha este episodio!


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Orientación e ideas para enfrentar y resolver problemas personales, de pareja o familiares, con la psicóloga Mónica Bulnes de Lara. Porque tu familia es lo más importante

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