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En el Día Internacional de la Mujer, desayuno y conferencia para las mujeres de la empresa.

Conferencias sobre Conciliación Trabajo/Vida.

Invitada en radio y televisión.

Conferencista internacional.

Empoderando a la mujer en un festejo del Día de la Madre.

Conferencias para Universidad, Empresas, Colegios, Fundaciones y otras organizaciones.

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Las diferencias de estilo educativo suelen ser un factor importante en las discusiones de la pareja, y separan a los padres, llegando al punto, en ocasiones, de terminar con la relación… ¿por el bien formativo de los hijos?


Saber detectar las emociones en otros es una parte fundamental de la inteligencia, y una que juega un papel primordial en tu capacidad de construirte un ambiente de convivencia armónico.


¿Por qué sucede a veces que los hijos ya adultos no frecuentan a sus papás y cuando lo hacen son distantes y hasta groseros con ellos? ¿Hay algo qué hacer como padre? ¿Y como hijo?


Tu pareja tiene características que hacen muy difícil tu relación… pero, ¿llega al extremo de ser una persona narcisista? ¡Escucha las características de un(a) narcisista en este episodio!


Obviamente cada una de tus identidades se suma a quien eres tú como persona. Es fundamental que haya un hilo conductor que las una para que haya congruencia en tu vida.


¿Por qué a algunas personas les cuesta tanto pedir perdón después de haber cometido una falta? ¿Cuál es una clave en el tema del perdón para tener una buena relación con los demás? Estas y otras preguntas se responden en el episodio de hoy, ¡escúchalo!


Padres sobrepasados. Hijos fuera de control. ¿Cómo retomar la autoridad y el adecuado manejo de la conducta de los hijos? Si sientes que tu hijo se te va de las manos, ¡escucha este episodio!


Los individuos necesitamos espacio para crecer. Necesitamos motivación para crecer. Necesitamos confianza para crecer. Nuestra pareja debería ser la fuente principal de estas condiciones… y nosotros deberíamos serlo para el otro. de este modo lograremos seguir creciendo juntos.


¿Gritar? ¿Fumar? ¿Comer? ¿Cuál es el aspecto de tu vida que te cuesta más trabajo mejorar? ¿Qué no puedes dejar de…? Espero que lo que escuches en este episodio te ayude a controlar mejor lo que ahora sientes incontrolable.


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Con frecuencia creemos que, para asegurar que la falta no se vuelva a cometer, debemos «castigar» a quien nos hirió con unos días más de indiferencia, frialdad y alejamiento, a pesar de que ya hubo disculpas, arrepentimientos e intenciones de reparar el daño. Esta estrategia de alargar el castigo desgasta la relación y nos vuelve personas resentidas y vengativas. Tengamos claro cuál es el objetivo de una discusión, y cuando lo alcancemos, levantemos la bandera de la paz.


Se dice que el fin justifica los medios; ¿es así? Esta es una de las preguntas más difíciles que nos podemos hacer, pues se pone a prueba la claridad de nuestras convicciones y la fortaleza de nuestro carácter. Las decisiones importantes hay que tomarlas con calma, analizando nuestras verdaderas intenciones y las ventajas y desventajas de obtener lo que deseamos, para después, en un honesto examen de conciencia, definir si es la manera íntegra de proceder o no.


No hay decisión familiar que no se vea afectada por las que elegimos como nuestras prioridades. Pero para hacer esta «lista» de lo que consideramos valioso, es importante que nos hablemos con realidad, pues con gran frecuencia la teoría no es congruente con la práctica, por lo que nos pasamos diciendo frases que tranquilizan nuestra conciencia hasta cierta medida, pero que, al no tener un fundamento en la acción, acaban por provocarnos problemas y rechazo de quienes amamos.


No es bueno rendirse al dolor. Ya sea físico o emocional, es importante detectar la causa de nuestro malestar, para después aprender maneras de manejarlo mejor. Porque a veces el dolor se quita, pero en ocasiones permanece para siempre. No hay vida sin sufrimiento, y esa es la clave para poder disfrutar de los momentos de alegría. Pero el dolor crónico puede causar severas depresiones. Hay que tratarlo pronto y efectivamente para reducir sus efectos lo antes posible.


Los sentimientos no se pueden controlar. Hay cosas que nos provocan alegría, tristeza, enojo… como una reacción a lo que sucede. Lo único que podemos manejar, es la forma en que estos sentimientos se expresan. La conducta que elegimos tener ante uno de estos sentimientos, es lo que define a una persona de carácter, con autocontrol suficiente para saber cuándo y en donde es adecuado mostrar lo que está sintiendo. Este proceso se aprende, dentro de la familia, desde la infancia hasta la juventud.


Parece evidente, pero es increíble que gran parte de las familias no organizan su economía en base a un presupuesto. Es más sencillo de lo que parece, y es una muy práctica herramienta para que podamos ir prosperando en nuestra calidad de vida, además de enseñar a nuestros hijos a planear un futuro mucho más real, cuando saben manejar sus gastos de forma más inteligente.


Es una etapa en donde los cambios neurológicos y las fluctuaciones hormonales son tan rápidos, que el joven puede llegar a tener todos los estados de ánimo en un solo día. La adolescencia es, en algunos momentos, física y emocionalmente agotadora; pero al mismo tiempo, debe ser una de las épocas más divertidas en la vida de una persona. Algunas ideas sugeridas en este programa, apoyarán a que el proceso ocurra de la mejor manera.


Hacer lo correcto es a veces la prueba más difícil para las buenas personas. Al evadir el enfrentamiento, o al callar por temor a lastimar a alguien que está cometiendo una injusticia contra alguien más, estamos permitiendo que el daño persista. Es así como podemos ser instrumento de abusadores, aprovechados, criminales. El villano sólo requiere del silencio del temeroso para seguir lastimando. Sólo con valor, podemos detener el avance de la maldad.


El contar con la confianza de alguien es algo delicado y difícil de obtener. El tiempo y una conducta intachable, es lo que asegura que la reputación de una persona se fortalezca, sobreviva a las pruebas a las que puede someterse en la vida y nunca se le tenga desconfianza. Y esta es la razón por la que debemos de cuidar NO faltar a esta confianza. Una vez perdida, NUNCA vuelve a ser la misma.


Cuando estamos pasando por una crisis de cualquier tipo, se nos dificulta encontrar la energía y el entusiasmo para seguir adelante. Pero el saber el por qué y para qué estamos haciendo las cosas, es decir el PROPÓSITO, otorga sentido a esta lucha para superar el mal momento. Y de ahí mismo surge la resistencia necesaria para acumular la fuerza para aguantar.


El diccionario define la honradez como «Rectitud de ánimo, integridad en el obrar, respeto por las normas que se consideran adecuadas». No es posible ser honrado en algunas ocasiones. O lo eres SIEMPRE, o sencillamente no eres honrado. Pero el practicar esta virtud nos ayuda a vivir con congruencia, a hacer las cosas de acuerdo a nuestras creencias. Esto trae consigo gran paz interior, motor primario para la felicidad en la vida.


La moraleja es muy sencilla. Tener la razón no te traerá la felicidad. Estar en lo cierto no hará que automáticamente todos «vean la luz», entiendan el problema y todo se soluciones mágicamente. De hecho, en la vida real ocurre con frecuencia lo contrario. A pesar de estar en lo correcto, hay que hacer concesiones y ajustes para lograr una agradable convivencia con el otro. Las relaciones interpersonales exigen mucho más que «tener la razón» para que sean cercanas y estables.


A veces esperamos demasiado de los demás. Llegamos a pensar que los años de conocernos les dan «poderes especiales» que les permiten leer nuestro pensamiento y estar adivinando lo que queremos de ellos o ellas. Y, mientras tanto, los otros intentan una y otra cosa para darnos gusto, dejándonos desilusionados, y a ellos, absolutamente frustrados. Después de un tiempo, el daño que esto provoca a la relación, es evidente.


La paz interior es uno de los grandes motores de la felicidad personal. La manera de sentirse tranquilo con uno mismo, es viviendo una vida congruente con nuestras creencias. Y es así que debemos analizar qué es lo que sabemos valioso y necesario en todas las áreas de nuestra vida, para poder diseñar un plan concreto que nos lleve a una existencia más completa y más equilibrada.  


Negación, enojo, negociación, depresión y aceptación. El proceso de luto suele ser largo y doloroso, pero necesario para asimilar la pérdida de un ser querido. La duración y la forma del duelo varían de acuerdo a la forma en que falleció el familiar o amigo, la personalidad de quien sufre el luto y los diferentes sistemas de apoyo con los que cuenta. Busquemos la manera de proporcionar consuelo y compañía a quien esté sufriendo, de manera práctica y real, para facilitar este momento tan complicado.


La mejor manera de evitar enfrentar la realidad es diciendo que estás confundida(o), o que ignoras algo. Es una forma muy hábil de presentarnos ante nosotros mismos y los demás, de manera que no se nos exija que tomemos decisiones o hagamos algo que modifique, por fin, nuestra vida. El fingir ignorancia, el aparentar confusión, sólo alarga la agonía de seguir viviendo una existencia problemática y sin sentido.


No es posible que siga habiendo niños muriéndose de hambre. No es posible que haya familias que no pueden sobrevivir un invierno. O personas que necesitan compañía o apoyo. No es posible que no haya ALGO, por pequeño que sea, que todos podamos hacer por los demás. Curiosamente, al extender mi mano para ayudar al otro, mi estado de ánimo mejorará y mis propios problemas familiares o personales serán más manejables.


En pocas palabras, somos lo que hacemos de nosotros. La visión que tenemos de la vida, y la actitud de los acontecimientos que nos suceden pueden irse modificando de manera que podamos enfrentarlas con más optimismo y entusiasmo. Pero como cualquier habilidad, requiere de práctica para fortalecerse y permanecer en nuestro repertorio de respuestas.


Estar presente no se refiere a la mera presencia física, sino al verdadero involucramiento con el otro. Significa conocer, interesarse, apoyar y acompañar, a pesar de que pueda ser complicado para nosotros. Es asumir el compromiso que adquirimos al decidir ser parte de la vida de otra persona, ya sea como amigos, como padres o como pareja. En pocas palabras, es darnos al otro, para encontrar en la entrega, lo mejor de nosotros mismos.


Los detalles hacen gran diferencia en una relación. Aún cuando ésta sea cercana y positiva, tomarnos el tiempo de mantener ciertas atenciones con nuestra pareja, nuestro amigo, compañero de trabajo o familiar, le dará un toque especial que mantendrá la relación fresca y constantemente renovada. Entonces, ¿por qué lo de las «verduritas en el arroz»?


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El proceso de decidir adoptar a un niño o, más difícil aún, el proceso de dar a un bebé en adopción, toma tiempo e implica la más grande expresión de generosidad del corazón de una persona. Una verdadera madre y un verdadero padre es quien pone primero el bienestar del pequeño a su cargo, antes que sus propios deseos o necesidades. Tanto para la mamá que da un bebé en adopción, como para la pareja que adopta, es importante considerar diferentes factores, ya que serán determinantes para el mejor manejo de tan trascendente decisión.  


El gran dilema del amor, es que sabemos que cambiará con el tiempo. Añoramos tener una pareja para siempre, pero al mismo tiempo conocemos lo efímero que pueden ser los sentimientos… Entonces, ¿nos estamos engañando al desear el por siempre juntos? Y si es así, ¿cómo es posible que haya parejas que han permanecido unidas y felices, hasta la muerte de uno de ellos? Si hay un secreto, debemos descubrirlo.  


Cuando a través de los años notamos que nuestro deseo sexual ha disminuido, afectando nuestras relaciones de pareja, tenemos que hacer algo al respecto. No podemos abandonar el asunto, aceptando el hecho como una condición más de la rutina matrimonial, como la consecuencia lógica del cansancio cotidiano o como una característica más de la  edad que tenemos. Las relaciones sexuales forman una parte invaluable de nuestra vida en pareja, que debemos valorar y proteger para el fortalecimiento de nuestro matrimonio.  


Hemos aprendido que las parejas se mantienen enamoradas gracias a la “química” que hay entre ellos. O porque siguen interesados el uno en el otro, o por constantes amabilidades, o simplemente por buena suerte. Pero una parte importante en la fortaleza de una unión tiene que ver con aceptación, perdón y AGRADECIMIENTO.


La verdadera intimidad es muy difícil de lograr, y ata con más fuerza que cualquier ceremonia o documento legal. El perder el miedo a dar este gran salto que nos permite entregarnos por completo, es el secreto para disfrutar de una relación profunda y satisfactoria; sabiendo, por supuesto, que contamos con la absoluta correspondencia de nuestra pareja.  


Varias investigaciones han demostrado las diferentes ventajas sociales de estar casado, así como la de crecer en una familia en donde ambos padres biológicos viven en la misma casa. Tanto cónyuges como hijos se ven beneficiados de mantener una familia nuclear, y tiene tal impacto en la vida social, que en algunas ciudades se han implantado algunas políticas públicas para promover y proteger el matrimonio y de esta manera elevar el nivel educativo y la calidad de vida de los hijos.


La cultura popular ha establecido ciertos mitos de lo que se supone que debería suceder en el matrimonio, presionando a las parejas a cumplir con estos lineamientos que, en la mayoría de los casos, no tienen fundamento. El objetivo es tener una relación en la que se logre el mejoramiento de los dos como personas.  


Así como planeamos estudiar cierta profesión, y deseamos un trabajo determinado, también debemos ir planeando y considerando lo que pasará cuando seamos padres de familia, ya que nada cambia más la dinámica profesional que cuando tenemos un hijo. El prever económicamente y hacer un plan específico de “tiempos y movimientos”, de acuerdo con nuestra pareja, garantizará el éxito de nuestra función como papás.  


Cierto tipo de personalidades demuestran una gran dependencia del otro para subsistir, aún cuando esto implica grandes depresiones y molestias. La codependencia puede reflejarse en la pareja, en la amistad, con los hijos… en cualquier relación interpersonal. ¿Cómo detectar si presentamos conductas que nos describen como codependientes?  


La convivencia con parientes es una parte muy necesaria de la vida en casa. Las visitas familiares tienen grandes ventajas y proporcionan excelentes lecciones a los hijos, pero también pueden ser complicadas y provocar serias tensiones en la familia. Saber manejar estas situaciones, ayudará a la relación de pareja y al enriquecimiento de la vida familiar.  


La culpabilidad es nuestro más certero indicador de que nos hemos equivocado. Es un sentimiento necesario para aprender de nuestros errores y corregir nuestras faltas. Aceptándola con realidad podremos solucionar los problemas en nuestra relación y empezar a construir la vida que deseamos.  


Es una de las grandes tragedias en la familia. La mujer es centro y fortaleza del hogar, y cuando ella falta, se ven afectados todos los que la rodean. Una vez que ha ocurrido, es muy difícil la recuperación del matrimonio y la reconstrucción del respeto de los hijos. La infidelidad, en cualquiera de sus formas, no debe existir en la familia.


Como todo en la vida, la rutina puede traer grandes beneficios a la vida familiar, pero también puede ser sumamente desgastante para la relación de pareja. Entonces, ¿cómo lograr los aspectos positivos de la rutina, sin caer en lo tedioso y aburrido que resulta hacer siempre lo mismo? La creatividad  y el buen humor suelen ser nuestras mejores herramientas.


Muchas relaciones se ven innecesariamente afectadas por una interminable lucha de poder. Padres e hijos, matrimonios, amistades, compañeros de trabajo… La sensación de haber ganado una discusión, de decir la última palabra o sentir al otro vencido, es lo que termina con la relación y nuestra paz interior. Se necesita gran fortaleza de carácter para superar este ciclo vicioso que nos terminará dejando solos y amargados.


A veces nuestra pareja nos confunde. Su comportamiento demuestra, a ratos mucho amor, y en otros, distancia e incluso molestia. ¿Me quiere o no? Esta pregunta nos acosa, pues de ella se deriva la prolongación de un noviazgo o la terminación de un matrimonio. Aprender a interpretar el lenguaje del comportamiento del otro, es un “arte” difícil de dominar, sin embargo, hay parámetros generales que nos ayudan a saber qué está pasando, para tomar una decisión inteligente sobre nuestra relación de pareja.


Estamos de fiesta. Celebramos cien episodios, cien momentos de encontrarnos contigo dos veces por semana, compartiendo tus alegrías y tus problemas, tus obstáculos y tus grandes logros; trabajando contigo, acompañándote en el proceso de lograr que tu vida familiar, tu relación de pareja, tu crecimiento personal, se encaminen a ser más plenas y felices. Esperamos que nos permitas seguir formando parte de tu vida. ¡Muchísimas gracias!


Cualquiera de las dos opciones debe ser nuestro último recurso. Sin embargo, cuando esto sucede, ¿cómo decidir entre el divorcio o la separación?, ¿cuándo y por qué elegir una o la otra? A pesar de que en principio podrían parecer de resultados similares, los efectos en la pareja y en los hijos son muy distintos, y esta decisión depende por completo del contexto familiar de cada persona. Elegir estas opciones, son tan determinantes de nuestro futuro, como la de matrimonio. Hay que tomar la decisión con tiempo y con gran reflexión.  


Unas vacaciones familiares son la mejor oportunidad para una convivencia intensa con los más cercanos a nosotros. Precisamente porque rompen con la rutina diaria y estamos en un estado emocional relajado, podemos llegar a redescubrir al cónyuge, a un hijo y, ¿por qué no?, a uno mismo. No hay trabajo, ni presupuesto, que justifique el aplazar días de descanso que nos permitan recargar energías y fortalecer el círculo que nos proporciona la verdadera felicidad: la familia.  


En toda relación – ya sea de matrimonio, noviazgo, trabajo, familiar o de amistad – existen mensajes que nos permiten interpretar si ésta es positiva y debe seguir adelante, o dañina, y lo mejor sería terminarla. Lo ideal es estar siempre alerta a estas señales de alarma, con el fin de poder evaluar la “salud” de nuestra relación, y poder tomar las medidas necesarias para corregirla, si fuera necesario, antes de que fuera demasiado tarde. No cometamos el error de ignorar estos mensajes pues son el lenguaje que nos permitirá conocer el camino a una vida plena y feliz.  


Fechas como estas nos invitan a reflexionar sobre el papel que hoy en día juega la mujer en la sociedad del siglo XXI. No sólo se trata de analizar cómo es que los demás nos ven, sino la misma imagen que nosotras proyectamos en este mundo. Hemos vivido diversos procesos, como por ejemplo el del feminismo, que han permitido el que disfrutemos de derechos indispensables (votar, estudiar, trabajar), pero también hemos dejado pasar grandes oportunidades de desarrollo personal. ¿Hemos mejorado?, ¿somos más felices? Si no es así, ¿qué nos falta?  


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Anorexia, bulimia, obesidad… Los desórdenes alimenticios adquieren variadas formas y expresiones. Afortunadamente ya existen múltiples instituciones dedicadas a atender estas condiciones, por lo que lo difícil consiste en admitir que se tiene un problema, para atenderlo adecuadamente. Entonces, ¿cómo saber si los síntomas que tenemos son propios de un desorden alimenticio?  


¿Es la guardería una opción adecuada para la familia? ¿Puede llegar a ser un grave error, o quien opina esto está exagerando? El hablarse con franqueza sobre este tema, analizando los verdaderos pros y contras de las diferentes posibilidades del cuidado de nuestros hijos, nos permitirá decidir lo que es mejor para su formación como personas, para que cuando sean adultos, estén capacitados para tener una vida trascendente y feliz.


Es increíble lo que se puede lograr con esta simple acción. Un abrazo tiene grandes alcances cuando se hace con sinceridad y con la clara intención de hacer un contacto real con el otro. Sus poderes curativos han sido estudiados y comprobados, así que practiquemos esta costumbre, especialmente con los que más queremos.  


En esta época de sobre-estimulación, en donde los padres buscamos llenar la agenda de nuestros hijos con diferentes actividades deportivas, artísticas o culturales, es importante darles tiempo de ocio y libre entretenimiento. Un niño necesita aprender a divertirse por sí solo, explorando a su alrededor y estimulando la imaginación para hacer de lo que le rodea, instrumentos de aventura y distracción. Permitirle a un hijo estar aburrido es parte de forzarlos a hacerse cargo de la construcción de su propia felicidad.  


El proceso de decidir adoptar a un niño o, más difícil aún, el proceso de dar a un bebé en adopción, toma tiempo e implica la más grande expresión de generosidad del corazón de una persona. Una verdadera madre y un verdadero padre es quien pone primero el bienestar del pequeño a su cargo, antes que sus propios deseos o necesidades. Tanto para la mamá que da un bebé en adopción, como para la pareja que adopta, es importante considerar diferentes factores, ya que serán determinantes para el mejor manejo de tan trascendente decisión.  


Los hijos tienen un mal comportamiento por alguna razón. Su conducta es el lenguaje con el que quieren expresar la estabilidad o descontrol de su vida, la tranquilidad o el caos de su situación, la reacción a la sana disciplina o al estricto autoritarismo de los padres. Antes de apresurarnos a elegir el castigo adecuado si un hijo no obedece, debemos preguntarnos qué nos quiere decir con su actuación. De esta manera, podremos elegir la mejor estrategia para solucionar esta situación.  


La verdadera intimidad es muy difícil de lograr, y ata con más fuerza que cualquier ceremonia o documento legal. El perder el miedo a dar este gran salto que nos permite entregarnos por completo, es el secreto para disfrutar de una relación profunda y satisfactoria; sabiendo, por supuesto, que contamos con la absoluta correspondencia de nuestra pareja.  


Varias investigaciones han demostrado las diferentes ventajas sociales de estar casado, así como la de crecer en una familia en donde ambos padres biológicos viven en la misma casa. Tanto cónyuges como hijos se ven beneficiados de mantener una familia nuclear, y tiene tal impacto en la vida social, que en algunas ciudades se han implantado algunas políticas públicas para promover y proteger el matrimonio y de esta manera elevar el nivel educativo y la calidad de vida de los hijos.


Nuestros hijos desean fervientemente la independencia que obtendrán al ser mayores. Es especialmente durante la adolescencia que el joven desea ser grande, y la lucha por obtener privilegios de autonomía puede llegar a convertirse en una batalla campal en la familia. Autoritarismo e intransigencia es el camino seguro PARA EL FRACASO.  


Así como planeamos estudiar cierta profesión, y deseamos un trabajo determinado, también debemos ir planeando y considerando lo que pasará cuando seamos padres de familia, ya que nada cambia más la dinámica profesional que cuando tenemos un hijo. El prever económicamente y hacer un plan específico de “tiempos y movimientos”, de acuerdo con nuestra pareja, garantizará el éxito de nuestra función como papás.  


Cierto tipo de personalidades demuestran una gran dependencia del otro para subsistir, aún cuando esto implica grandes depresiones y molestias. La codependencia puede reflejarse en la pareja, en la amistad, con los hijos… en cualquier relación interpersonal. ¿Cómo detectar si presentamos conductas que nos describen como codependientes?  


No es necesario aclarar que todos somos diferentes. Lo sabemos y es evidente. Sin embargo, conciente o inconcientemente, solemos hacer comparaciones del desempeño escolar o el comportamiento de alguno de nuestros hijos, con uno de sus hermanos, otro familiar o amistades y conocidos. Esta actitud no consigue resultados positivos, y frecuentemente ocasiona resentimientos y mayores frustraciones.  


La convivencia con parientes es una parte muy necesaria de la vida en casa. Las visitas familiares tienen grandes ventajas y proporcionan excelentes lecciones a los hijos, pero también pueden ser complicadas y provocar serias tensiones en la familia. Saber manejar estas situaciones, ayudará a la relación de pareja y al enriquecimiento de la vida familiar.  


Es de vital importancia estar cercanos a los hijos. De esto depende gran parte de nuestra capacidad formativa. Esto no significa que no podemos establecer límites claros que les permitan conocer hasta donde pueden llegar. Cuando nuestro interés por ser “amigo de mi hijo” es mayor que nuestras convicciones y principios, hemos dejado de cumplir con nuestra labor de padres de familia.  


Una mamá no tiene precio. Su labor trasciende mucho más allá del valor monetario que le demos a su función, pero, de acuerdo a un estudio, si tuviéramos que calcular el costo de los trabajos que realizan (enfermera, cocinera, maestra, lavandera, limpiadora, administradora, psicóloga…) su salario anual promedio podría llegar a casi los $ 140,000 dólares.  


Hemos escuchado sobre los resultados de muchas investigaciones, en donde se ha comprobado la influencia de algunos programas de televisión violentos en la conducta de ciertas personas. Pero, ¿nos hemos dado cuenta de lo que otros programas nos están diciendo y cuál es el impacto de estos mensajes en nuestra sociedad?  


Cuando la crisis en la relación sucede, los sentimientos pueden ser sumamente intensos. La tristeza, la ira, el miedo y hasta la sed de venganza, pueden invadir a una persona lastimada. Los hijos suelen ser un arma de fácil acceso para desquitarse del daño provocado, teniendo consecuencias devastadoras para ellos. Protegerlos debe ser nuestra prioridad.  


Es una de las grandes tragedias en la familia. La mujer es centro y fortaleza del hogar, y cuando ella falta, se ven afectados todos los que la rodean. Una vez que ha ocurrido, es muy difícil la recuperación del matrimonio y la reconstrucción del respeto de los hijos. La infidelidad, en cualquiera de sus formas, no debe existir en la familia.


Como todo en la vida, la rutina puede traer grandes beneficios a la vida familiar, pero también puede ser sumamente desgastante para la relación de pareja. Entonces, ¿cómo lograr los aspectos positivos de la rutina, sin caer en lo tedioso y aburrido que resulta hacer siempre lo mismo? La creatividad  y el buen humor suelen ser nuestras mejores herramientas.


Muchas relaciones se ven innecesariamente afectadas por una interminable lucha de poder. Padres e hijos, matrimonios, amistades, compañeros de trabajo… La sensación de haber ganado una discusión, de decir la última palabra o sentir al otro vencido, es lo que termina con la relación y nuestra paz interior. Se necesita gran fortaleza de carácter para superar este ciclo vicioso que nos terminará dejando solos y amargados.


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Orientación e ideas para enfrentar y resolver problemas personales, de pareja o familiares, con la psicóloga Mónica Bulnes de Lara. Porque tu familia es lo más importante

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