La procrastinación es el «arte» de dejar todo para la última hora. Hay quienes prefieren trabajar bajo presión y permiten que el tiempo transcurra para empezar a trabajar un segundo antes de la fecha límite de entrega. Hay quienes, completamente agobiados por múltiples tareas, dejan al final lo que puede aplazarse. Hay muchas otras razones que pudieran explicar esta conducta, sin embargo, en todos suele provocar un nivel de estrés y ansiedad tal, que las consecuencias llegan a tener efectos en la salud e incluso en la estabilidad emocional de la persona.